宝宝在长大过程中会逐渐显漏出吃手指的习惯，很多妈妈尝试了很多办法，但并没有作用。其实宝宝吃手指是个百害无一利的坏习惯，妈妈要根据宝宝吃手指的原因，从根本出发，解决宝宝吃手指的问题。宝宝吃手指确实是个亘古难解的问题，那么现在有什么好方法帮助宝宝戒掉吃手指的坏习惯呢？别担心，小编介绍几种最科学最有效的方法帮助妈妈快速戒掉宝宝吃手指现象。

宝宝吃手指怎么戒掉

宝宝吃手指的原因很多，家长要根据宝宝吃手指的原因去想办法解决；不能盲目的通过训诫来帮助宝宝戒掉吃手指的坏习惯。而且宝宝在生长过程中一定会有一个吃手指的时间段，家长应该要耐心的陪伴宝宝戒掉吃手指的行为；具体方法如下：

1.查看宝宝的口腔状况

有的宝宝吃手指是因为口腔不舒服，宝宝会用手指探寻口腔，妈妈要及时查看宝宝口腔，避免问题扩大化。还有一种情况就是宝宝在长牙，长牙时宝宝牙龈发痒需要磨牙，就会常常吃手指，将手指当做磨牙棒。这是妈妈可以给宝宝提供磨牙乳胶棒，将宝宝的双手解放出来。

2.带宝宝体检

宝宝长期无意识的吃手指可能是身体缺铁、缺锌的表现。这是宝宝会无意识的吃手指、啃指甲；作为妈妈要带宝宝去做身体检查，给宝宝及时补充身体的微量元素。

3.转移注意力

大部分宝宝吃手是因为感觉到无聊、寂寞，这时孩子自然会将注意力转移到手指上，毕竟手指是宝宝最灵活的身体器官。家长此时要通过有趣的活动，或是宝宝喜欢的玩具来转移宝宝的注意力。

4.不要对宝宝太严格

有的家庭为了很小就培养宝宝，迫使宝宝生活的十分紧张、焦虑；宝宝紧张焦虑的潜意识是寻找吮吸感来获取安定和安全感。在停止母乳喂养后，宝宝自然将吮吸的目标放在了手指上。这时家长应该考虑不要对孩子那么严格，放松家中的生活氛围，给宝宝一个轻松愉快的生活环境和童年。

5.培养宝宝饮食规律

如果宝宝平日的饮食不规律，那宝宝口渴和饥饿感也会不规律。导致宝宝忽然饿了但是没饭吃，就会吃手指。所以，家长要给宝宝建立合理的饮食规律，也可以避免宝宝消化不良。

6.给宝宝安抚奶嘴

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