婴儿护理

宝宝胃容量小,肠胃还未发育完善,不能一次性吃太多东西,婴儿一般都是少食多餐。从宝宝出生以后直到6个月,吃奶是不分昼夜的,只要宝宝饿了就要喂奶。随着宝宝月龄增长,胃容量增大,再加上添加了辅食,包括肉末、蔬菜、米粉等等,宝宝可以一次多吃一点东西,并且不会那么容易饿,此时就需要给宝宝戒掉夜奶了。

按照大人健康的饮食习惯,晚上睡觉的时候处于静态,吃东西容易增加肠胃负担,不易消化。宝宝的饮食习惯也应该逐渐向大人靠拢。宝宝怎么戒掉夜奶呢?

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

宝宝怎么戒掉夜奶

1.满足宝宝的吮吸需求

麻麻要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。鼓励宝宝吃手、吃脚、吃玩具,为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品,让宝宝的吮吸变得有趣,口感更加多元化。宝宝半夜醒来时,可协助他把小手放在嘴巴里,使他能满足自己的吮吸需求,自我安抚。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

2.满足宝宝的安抚需求

麻麻帮助宝宝接受除哺乳以外的更多的安抚方式,如轻抚、拥抱、哼唱等。随着月龄的增长,婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。但是即便会有一些困难,和婴儿过度依赖哺乳安抚相比,鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力仍然是值得的。麻麻可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。

3.满足宝宝的饱腹需求

许多人认为,宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。如果宝宝食量比较小,可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。

另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

小编的话

宝宝戒掉夜奶是一个循序渐进的过程,不可能一下子给宝宝取消夜奶。晚餐让宝宝吃饱一点,睡前如果要吃奶的话,一定要在睡前至少1个小时吃,不要在临睡前吃,这样容易积食。如果宝宝夜晚想吃奶了,不一定是真的饿,只是想吮吸和得到安抚,满足宝宝的需求就可以了。

宝宝夜奶
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