婴儿护理

前几天,朋友打电话说她家宝宝最近开始长牙了,总是想要东西,拿根煮熟了的豇豆给他,他竟然用他小小的牙龈咯吱咯吱的咬来吃了很多。我对她说,宝宝长牙了,可要好好护理,这可是影响宝宝一生的哦~说着我也给她整理了不少这方面的知识,妈妈们都可以看看。该如何保护婴幼儿的牙齿的?

合理的饮食习惯

儿童的合理饮食与保护牙齿有一定的关系。

从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素A、C、D与钙、磷、氟的食物,如牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。

此外,还应经常晒太阳,以利于胎儿牙颌系统的发育,增强牙齿的抗龋能力。

婴儿出生后,采用母乳或人工喂养的,应在六个月以前,逐渐改变喂哺方法,从瓶哺过渡到采用调羹喂哺,把乳儿糕调成厚糊状,用匙来喂,使婴儿从吸吮的方式 改为多用唇、舌、牙龈及周围组织,促使乳牙萌壮成长。反之,长期用奶瓶抵住上下唇喂哺,日后可形成牙列不齐等不良后果。

富含蛋白质的食物

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极其丰富。动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;植物类蛋白质如谷类、豆类、干果类等。若蛋白质摄入不足,会造成牙齿形态异常、牙周组织变性、牙齿萌出延迟,同时使机体对龋病的敏感性增高,容易导致龋齿的发生。

富含矿物质的食物

牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织,主要成分是钙和磷。足够的钙、磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物,含有较多的磷、铁、锌、氟,有助于牙齿钙化。

富含维生素的食物

牙龈组织的健康需要维生素A、C、D的扶持。维生素A、D多来源于乳类及动物肝脏,维生素C广泛存在于各种蔬菜和新绿水果中。如果摄入矿物质过少或维生素A、D不足,均会造成牙齿发育不全和钙化不良。

蔬菜和水果中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。所以儿童要多吃蔬菜和水果,以补充维生素的需要和辅助、增加牙齿的坚固

如过多地食用人工加工的易化食品,而不充分利用牙齿咀嚼,就会丧失应有的生理刺激,不利于嚼碎食物,影响颌面部的发育,缺乏自洁作用,导致牙周疾病。

还应控制幼儿进食过多的糖果和甜食。

儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面,发酵生酸,极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙,饭后漱口,纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

总之,孩子的牙齿与饮食的关系很密切的,从小就应该安排好宝宝的饮食,做好上面的事情,这样才能让孩子的牙齿健康。

婴幼儿牙齿保护
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