当孩子呱呱坠地的那一刻，起就开始了一些列的发育训练了，从最原始的反应哭开始，直至每个月份和年龄中，其发育训练都是不一样的！而一般2~3个月的宝宝就有了一定的运动能力，可以进行短暂的梳头抬头等动作，甚至细心地宝爸宝妈们还会发现宝宝有翻身的欲望！在这个时期，父母们一定要住住机会对宝宝进行一些简单的训练，这样有助于促进宝宝的体能发展和运动能力的发展。因此，本文就将给大家带来2个月婴儿抬头训练图解相关知识！

婴儿胎动动作训练

练习年龄：0~3个月宝宝

练习次数：每天4-5次即可

练习方法：竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头

2个月婴儿抬头训练图解

1、竖抱抬头

应该在宝宝睡醒之后进行，当宝宝睡足之后、吃过奶之后、心情很好的时候就把宝宝竖抱起来，让孩子背对自己，用两只手分别支撑在宝宝的枕后、颈部、腰部和臀部，让孩子看看自己面前的东西。做这个训练的时候先将百宝头部靠近父母肩膀轻轻拍几下背部，以防止宝宝吐奶。

2、俯腹抬头

在宝宝空腹的时候，妈妈可以将宝宝抱起放在自己的胸腹前，这样可以使宝宝很自然的俯卧在妈妈的胸腹部位，妈妈将双手放在播报脊背按摩，刺激、引逗宝宝抬头。

3、俯卧抬头

两次喂奶之后将宝宝俯卧在床上，这个时候宝宝能够自然将头部往上45度抬起来，还可以坚持几秒钟！这个时候妈妈和爸爸一定要轻轻抚摸宝宝的背部，或者用鲜艳的玩具豆宝宝抬头，并左右侧转动等。这样可以很好的锻炼宝宝的背部肌肉。

一般来说2个月婴儿发育训练最为最基础的运动和心理训练主要就在这几个方面：

宝宝心理和生理发育，能够打随着物体的移动转动实现，能够自己主动转向有声音的方位，手握物体或者发声咿呀的喉音。

另外动作技能训练、语言发展训练、认知能力训练、情绪和情感训练等都是可在此事做的，爸爸妈妈们一定要找对方法哦！

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