不知道大家有没有过落枕的体验，睡觉的时候没有睡到枕头，第二天颈椎就会根据到一阵僵硬的疼痛，那种剧烈的疼痛感觉，真的是让人非常的难受，所以枕头对于我们来说都是很重要的，不过新生的宝宝颈椎都是非常脆弱的，而且因为宝宝在妈妈肚子里面的时候都是呈现一个比较弯曲的状态，所以宝宝的颈椎并不是和我们一样呈现一个正常的生理性前凸的状态，而是呈现一个C型，稍稍的向后弯曲，如果这个时候我们盲目的给宝宝用枕头，增加了头部的高度，说不定反而会让宝宝不舒服，所以新生的宝宝是不需要用枕头的！大家要注意了~

宝宝多大用枕头合适？

在宝宝三四个月的时候，他们就已经成长到了一定的程度了，这个时候，他们身体里面的一些器官也逐渐的发育完全，他们的颈椎也渐渐的开始向我们成年人的方向发展，不过这里有一个问题就是，很多家长就觉得这个时候的宝宝是可以有一点枕头的，可是他们也知道，宝宝是不能用太高枕头，所以都会用毛巾折一下，给宝宝垫一点，让宝宝看起来正常一点，可是，这样对于宝宝来说也是一种负担。

虽然宝宝已经发育到了一定的程度，但是他们的颈椎还没有完全的长成，而且这个时候，宝宝大多都已经具备了翻身的功能，所以会自主的翻一下身，而我们给他垫一些枕头，会让毛巾上面的灰尘进入宝宝的口鼻子里，也许就会给宝宝的身体健康带来一定的影响，大家一定要注意了！所以在一岁之前我们都是不建议宝宝用枕头的！

那么宝宝具体什么时间开始使用枕头呢？

目前各国的推荐也不尽相同。

有些建议是，不强迫宝宝，让他自己选择，当他需要的时候才给他枕头。比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，而且睡觉时，有喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等表现，意味着这样枕着更加舒服，那么家长就可以给宝宝用上枕头了。

美国和香港推荐最早也要在1岁之后使用枕头。

美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。

另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右引入枕头

即便4岁儿童，颈椎曲度也只有一点点哦

我们建议，家长不需要以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用枕头，而是应该根据宝宝的实际需求。

如果宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立，而且睡觉时喜欢把头垫在某些物品上，或是喜欢枕着家长的胳膊，觉得“枕着”更舒服，这时就可以给宝宝用上枕头了。

好枕头，至少确保这3点

“枕头是荞麦皮的好，还是乳胶的好？”

说完开始使用枕头的时间，我们再来说说这个问题。

荞麦皮、决明子、茶叶、海绵、乳胶……这些都是常见的枕头填充物。很多家长在给宝宝选择枕头的时候，会首先从这个角度来考虑。

其实无论家里老人给做的粮食枕头，还是市场上购买的高级橡胶枕头，都可以使用。填充物并不是我们做出选择的标准。

给宝宝选择合适的枕头，要确保以下3点：

确保高度合适

枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。

判断标准是：

宝宝仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。

而当宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这样说明枕头的高度正合适。

如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉，无论是高是低，都会很累，损伤健康。

儿童枕头的高度多在3cm-10cm之间，家长选择一个合适自家宝宝使用的就行啦。

确保支撑合适

太软的枕头，宝宝一躺，头就陷进去了，容易被堵住口鼻，导致窒息的风险，而且太软的枕头没有支撑作用，相当于没有使用枕头。而太硬的枕头又不具备弹性。

家长选购时，可以用手压一下，感觉有支撑效果，手离开后，枕头回弹又比较好的，是适合的宝宝枕头。

确保定期清洁

无论使用哪种枕头，都应该定期清洁。

宝宝出汗多，口水也比较多，有些还喜欢趴着睡，所以枕芯可能会滋生细菌，容易引发呼吸道症状及过敏等问题。

家长清洗枕套的同时，千万别忽视了清洁枕芯。根据枕芯的不同材质，进行清洗、晾晒等适当的处理。

不要以为丝绸、天然橡胶，高级就是最好，或者小麦等，天然就是最好，因为如果宝宝对这些物质过敏，或是清洁不当，那么只会越用越糟。

总之，没有哪种是“最好的”，一定要选适合的，选择宝宝不过敏的材质。

婴儿的各方面都是非常脆弱的，需要我们仔细的护理，所以家长们一定要注意喽，千万不要理所应当的把我们的想法强加在宝宝身上，这样也许就会给宝宝的身体健康带来一定的影响~

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