宝宝刚刚生下来的时候，感觉就是没有骨头一样，软绵绵的，长了段时间后身体才慢慢的硬朗起来，这个时候就要这动动那动动的，之前就只有眼睛看看这里，看看那里。宝宝成长是需要一个过程的，先要翻身、坐立、再爬、再走等，需要一个循序渐进的过程。

成长的第一步就是翻身，翻身对于成年人来说是何其的容易，但是对于宝宝来说，这可不是那么容易的，需要一遍一遍的练习，在最开始的时候，宝宝一个人不能完成独自翻身，这个时候就需要宝妈们的帮助了，宝宝们又不会说话，所以宝妈要知道宝宝翻身的三大信号，以便能及时的帮助宝宝翻身。

宝宝翻身的三大信号 看看你家宝宝有没有告诉你

信号一：趴着时能自如抬头

当宝宝趴着的时候，他（她）能够自觉并且是很自如的把头抬起来，而且是从头到胸部的地方都能够抬起来，这个时候就说明他的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了，这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。

信号二：喜欢抬抬脚

当宝宝在仰卧的时候，把脚向上扬起来，或者总是把脚摇摇晃晃的。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

信号三：喜欢侧身一方

如果宝宝总是向自己喜欢的方向侧躺着，这就说明宝宝已经有了翻身的意识了，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

帮宝宝翻身分四步

1.从仰躺转为侧卧

首先宝妈要让宝宝脸向上平躺着，然后用一只手轻轻的扶着宝宝的肩膀，然后缓慢的把宝宝的肩膀抬高，帮助宝宝完成翻身的动作。当宝宝的身体转到一半时，让他重新恢复到平躺的姿势。宝宝开始学侧卧时，能将脸、手等上半身转向另一边，但由于动作不协调，下半身因双脚拉后腿而翻不动。此时宝妈帮助宝宝移动双腿，使双脚成交叉姿势，用下肢扭动带动上肢扭动，以方便宝宝将下半身也翻过去。

2.从侧卧回到仰卧

宝宝学会了从仰卧翻转为侧躺后，还不能从侧躺顺利地翻回到仰姿，这个时候宝妈要从宝宝的身后用双手扶住他的肩膀和大腿，慢慢帮他把身体翻转过来。

3.从仰卧翻到俯卧

让宝宝仰卧在床上，宝妈把他的双脚交叉，用下肢扭动来带动上肢扭动，然后用手托住宝宝一侧的胳膊和背部，慢慢地往另一侧方向轻轻推去。若宝宝一侧的手臂弯曲着被压在下面，宝妈就帮宝宝往头顶方向拉直一下，这样便于他翻成俯卧的姿势，稍后再帮助宝宝翻回仰卧的姿势。宝妈一边帮助他翻身，一边说“宝宝翻翻身”、“翻过去，翻回来”等话，有助宝宝的听觉训练和情绪激发。

4.训练宝宝来回打滚

能翻过去还翻得回来才是完整动作。当宝宝学会了从俯向仰翻后，就可以进行打滚训练。宝妈将玩具丢在离宝宝不远的地方，让他有意识地翻一下身就能拿到玩具。刚开始宝宝的动作不熟练也不协调，宝妈可以在他翻身时帮助一下，由此进行多次的来回翻身训练，宝宝就会知道只要打滚过去，就能拿玩具了。

小编的话：

以上就是给宝妈讲关于宝宝翻身的三大信号的相关介绍了，当然宝宝在翻身的时候，如果是天气和温度允许的话可以给宝宝少穿一点，这样有利于宝宝翻身，要是穿厚了，这就给翻身增加难度了。而且宝宝一般是在3个月-5个月之间就会有翻身的意识或者是可以翻身了，如果宝宝迟迟没有这个意识，有可能是缺钙的原因，宝妈要留心宝宝的身体健康情况，可以咨询相关的保健幼儿医生。

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