可能很多宝妈都发现了自己的宝宝有这样的问题，就是老爱出汗，不是在运动中出汗， 而是在晚上睡觉的时候经常出汗， 往往一觉醒来，头发都是湿的，不知道究竟是怎么回事，又害怕是宝宝的身体出现了一些问题。其实宝宝出汗的原因只要分为两大类，一就是生理性的出汗，因为宝宝处于快速的发育之中，身体里面的新陈代谢的速度也比较快，所以宝宝的汗腺也在快速的运转之中，所以才会出现大量出汗的情况。

这个时候宝妈们不用过多的担心，但是一定要注意小心的给宝宝护理，及时的吹干头发，换下被汗打湿的衣服，避免因为出汗打湿衣服引发感冒！二就是病理性的出汗了，有些宝宝因为先天发育的原因或者是因为体内缺乏了一些必要的维生素，这个时候就很容易引发宝宝的一些疾病，对于宝宝的生长发育和骨骼发育都有很大的影响！一旦妈妈发现宝宝是病理性出汗，就需要及时带宝宝去医院治疗了！避免出现更严重的事情，那么究竟怎样分辨宝宝是病理性出汗还是生理性出汗呢？今天小编就给大家讲讲，赶紧来看看吧！

生理性出汗

生理性出汗是比较常见也是比较正常的一种现象，生理性出汗一般是在头部和颈部出汗，身体没有出汗的现象，一般在宝宝入睡以后就会出汗，但是一个钟头内就会停止，宝妈们不用过多的担心，只需要及时的给宝宝擦干，避免出现感冒或者其他问题！

病理性出汗

此类情况是因某些疾病而造成的，常表现为在平静状态时也出汗，而且汗较多，多见的是前半夜头部出汗明显。如有这类出汗，家长应带孩子到医院检出。

解决孩子睡觉出汗，要注意如下几个方面：

1.衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

2.室温：坚持室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

3.被子：除了衣服以外，孩子盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多，不要盖太厚的被子。

4.饮食：由于孩子大量出汗，造成锌的缺失量比较高，所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚、症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。

宝宝睡觉出汗的原因

原因一：体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

原因二：护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷，家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。　　

原因三：营养原因

很多家长总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况，家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么家长不必过于紧张。

宝宝睡觉出汗多怎么办

　　宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况，且大多都属于生理性多汗，因此家长无需过分担心。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办呢？

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

　　4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

需要特别关注的多汗宝宝 生理性多汗和佝偻病的多汗是婴幼儿宝宝最常见的，但尚有一些少见的情况，如结核病、有慢性感染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视，患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治。

虽然宝宝出汗是非常常见的，不过也要引起宝妈们的注意，因为我们不能拿宝宝的健康去赌，所以千万不要马大哈了！虽然病理性出汗是少数，但是谁也不敢保证，真的不会有问题出现！所以大家要注意啊~

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