婴儿护理

很多宝妈可能会发现自己家的宝宝的好像非常脆弱,一有点什么不对劲就感冒生病了,而且每一次感冒生病好像都特别严重,但是自己就是找不到原因,看着别人家的孩子也是这样带的,自己家的孩子也是这样带的,但是自己的孩子就总是要生病,其实这就是免疫力低下惹的祸,宝宝免疫力低下的原因有很多种,一种就是由先天性的遗传或是在妈妈肚子里面的时候,妈妈没有提供给宝宝足够的营养,造成的宝宝天生的免疫力就比较差,还有一种原因就是宝宝在出生以后,并没有得到应该有的护理,导致了病菌入体经常生病,自身的免疫系统找到了这些病菌的破坏,造成了免疫力差的情况!最后一种原因就是 ,宝宝感染了一些呼吸疾病,影响到宝宝的正常进食,身体里面所需要的营养供不上宝宝的需求,造成了免疫力低下的问题~这三种原因都是孩子免疫力差最主要的一些原因,那么原因找到了,又应该如何解决呢?别着急,接着看!

宝宝免疫力差怎么办?

多喝水:很多家长因为孩子宝宝尿在身上就不给孩子喝水,其实这个做法是非常错误的,就像我们大人多喝热水对身体的健康有益处一样,宝宝多喝水可以保持宝宝体内粘膜的湿润,成对对抗病菌侵入的一个重要的防线,另外,水分还可以帮助宝宝保持皮肤的弹性以及身体一系列良好的状态。所以只要宝宝愿意喝水,尽管给孩子喝,就算宝宝不愿意喝水,宝妈们也应该哄着宝宝喝水!

适量的晒太阳和运动:很多人觉得宝宝还很小,于是一天到晚就将宝宝抱在手上,害怕宝宝感冒,于是就不带宝宝出门,其实这个做法是非常错误的,在春天回暖的时候,宝妈们大可放心的吧宝宝抱出去晒晒太阳,就算这个时候宝宝还不会坐不会走不会怕,也可以减少一些宝宝的衣服,让宝宝尽情的随意的动,这种看似毫无意义的乱动却可以很好的锻炼宝宝的四肢,让宝宝快速的成长起来!

多和其它宝宝接触:根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的宝宝如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。

足够的睡眠:睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8~10小时的睡眠,如果你的宝宝晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

不必过于干净:免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,宝宝没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

教宝宝洗手:虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养宝宝基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

多吃蔬果:现代宝宝容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。

宝宝免疫力差吃什么好?

优酪乳:幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,不过,宝宝要到满1岁以后才能喝。

胡萝卜:新妈妈应该都知道胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素具有保护人体呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,因此宝宝多吃胡萝卜是非常有益的。

番茄:番茄中的番茄红素、胡萝卜素、维生素E以及维生素C使得番茄具有修补受损的细胞,保护细胞不受损害的功效,这样宝宝吃番茄能达到提高免疫力的目的。

薏米:对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

青鱼:适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,可增强体质;也是营养佳品,有补气化湿、养胃醒脾功效。

孩子免疫力差其实是一个很常见也是很正常的事情,宝妈们不用太过于紧张,不要孩子一感冒生病就往医院跑,很多时候我们只要注意观察宝宝的状态,尽量采用一些物理疗法,尽量从食物以及宝宝身体的本能去调节,过度依赖药物只会让宝宝的体内产生更多的抗药体,对宝宝的身体也是没有什么好处的!

生病婴儿免疫力


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