婴儿湿疹多发于1岁以下的宝宝，是一种很常见的皮肤病，轻微的婴儿湿疹无需治疗，只要细心护理就能好转，严重的婴儿湿疹就应该及时去医院治疗。婴儿长湿疹的主要原因是过敏，包括对环境过敏，如空气中的螨虫等，还包括食物过敏，比如鱼、奶粉。

所以预防婴儿湿疹的关键就是让宝宝远离过敏源，同时涂抹一些有助婴儿湿疹的药膏。宝宝晒太阳有很好的补钙效果，那么有湿疹的宝宝可以晒太阳吗？湿疹宝宝晒太阳都有些什么注意事项？

婴儿湿疹可以晒太阳吗

宝宝长湿疹可以晒太阳，但应避开长湿疹的部位，这一点十分重要。如果晒到了长湿疹的部位，湿疹在高温度的环境中可能加重。

湿疹宝宝晒太阳有以下注意事项：

1、选择时段：空气质量好时，上午10点前晒太阳。这时候太阳出来不久，环境温度不太高，孩子晒晒太阳不会觉得热，湿疹不会加重。

2、注意日晒部位：婴儿湿疹大多发生在面部，少数在躯干或肢体。只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以晒太阳，又可以避免湿疹加重。

3、掌握暴露时间：以十公斤重的宝宝为例，张开双手的体表面积大约112平方厘米。每平方厘米的皮肤半小时可产生20个国际单位的维生素D。因此，只要晒13分钟就可以获得1000国际单位的维生素D。所以，每天晒太阳10分钟就够了。（下页：注意事项4）

4、不要隔着玻璃晒太阳:隔着玻璃晒太阳等于白搭。如果想要宝宝接触到有效的阳光照射，而妈妈又不想出门，可以打开窗户或者抱着宝宝在有阳光照射的阳台上，让阳光不经过任何的阻隔，直接洒落在宝宝的身体，真正的做到促进维生素D的产生。

5、及时补水:晒后及时给宝宝补充水分。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

湿疹宝宝对外部环境的要求

宝宝所处环境要保持清洁、干燥。室温不要过高，否则会使湿疹加重。同时应该减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。

温馨提示

冬季多见宝宝因为湿疹皮肤缺水，因宝宝在寒冷干燥的冬季，特别是有风的天气，小宝宝皮肤屏障功能较差，水分容易丢失，为此：一是需要补充足够的水分；二是外出活动时穿好衣服披风；三是出门之前可以预先使用一些油性的婴儿护理品。

小编的话

湿疹宝宝是可以晒太阳的，但要注意避开长湿疹的部位。宝宝晒太阳在上午10点前最好，每次晒太阳10分钟就够了，不要隔着玻璃晒太阳，晒完太阳后及时给宝宝补充水分。保持宝宝生活环境的清洁、干燥，出门前给宝宝擦一点护肤霜。

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