每一个宝宝都会经历漫长的长牙期。宝宝长牙期间其实是很难受的，吃不香、睡不好、牙齿总痒。如果你发现宝宝口水突然变多，那么说明宝宝在长牙了，长牙期间的宝宝都有一个通病，就是不爱吃饭也不爱喝奶。

这个时候妈妈就不要强迫宝宝吃你规定好的食物，相比妈妈认为的营养食谱，宝宝更喜欢吃一些可以缓解长牙不适的食物，这样既能满足营养需求，又能让宝宝吃得开心。本文详细介绍了如何应对长牙期间不爱吃饭的宝宝，以及如何帮助宝宝减轻长牙的痛苦。

宝宝长牙不吃饭怎么办

1、按摩宝宝牙龈

宝宝长牙期间不吃饭，最主要的原因还是宝宝出牙导致的牙龈肿痛或者痒痒影响了宝宝的食欲。所以，当宝宝出现牙龈发炎等症状时，父母可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样不仅可以有效缓解长牙痛苦让宝宝喝奶，还可以分散宝宝注意力，增进亲子感情。

2、吃点清凉水果

宝宝长牙不吃饭，可以让宝宝吃一些较为清凉的水果可以有效缓解牙龈发炎，同时还可以转移宝宝注意力，香蕉和胡萝卜都是不错的选择。此外，冰凉的干净毛巾和橡胶奶嘴也可以起到缓解疼痛的效果。

3、吃磨牙类食物

家长可以给宝宝更淀粉类食物，如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼或棒等食品，让宝宝自己拿着吃。刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，宝宝就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒，他会很喜欢咬一些硬的东西，这有利于乳牙的萌出。（下页：吃半固态食物）

4、吃半固态食物

试着给予宝宝一些半固态的食物，比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长，也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。

妈妈做好这4点减轻宝宝痛苦

1.轻轻的按摩宝宝牙床

妈妈可以洗干净手，然后用手指轻轻按摩宝宝红肿的牙肉，宝宝疼痛减轻会觉得很舒适。

2.适当的吃冰冻和柔软的食物

长牙时的宝宝通常没胃口，宝妈可以为宝宝吃一些冰冻和柔软的食物。

3.准备一些东西让宝宝咬

宝宝因为长牙通常喜欢咬一些硬的东西，宝妈可以为宝宝准备一些食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜来啃咬，注意，千万不要让宝宝咬太多，避免噎到。

4.多关心和呵护宝宝

宝宝长牙时情绪波动较大，此时更需要爸爸妈妈的呵护和关怀。所以多关心下宝宝，会让宝宝感觉温暖与舒适，缓解宝宝的烦躁情绪。

小编的话

只要不是生病引起的食欲下降，宝妈就不用担心。等宝宝过了长牙期，食欲自然就来了。宝宝长牙期间可能喜欢到处咬东西甚至咬妈妈，妈妈可以给宝宝用咬牙棒缓解长牙不适，磨牙饼干也是不错的选择，但不能让宝宝一次咬太多，避免噎着。

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