宝宝的头骨很软，睡姿对宝宝头型的影响很大。通常顺产的宝宝头都比较长，尖尖的，还有点扁，这是由于顺产的宝宝头型受到产道挤压而变形，这种情况不必紧张，宝宝会自己恢复的。

但是有的宝宝由于长期仰卧睡，本来挺漂亮的头型也变得扁扁的，这该如何是好呢？

其实这个问题很好解决，宝宝的骨头本来就比较柔软，是很好塑造的，这篇文章向大家讲述了什么是扁头、为什么会形成扁头、宝宝头睡扁了怎么办。希望可以帮助宝宝告别扁头！

什么是扁头？

扁头，在医学上叫做体位性扁头颅，是指宝宝的头骨上有一块是扁的。

为什么会形成扁头？

爸爸妈妈常被告知，每天晚上都要让宝宝平躺着睡，以减少婴儿猝死综合征的风险。虽然这条建议可能挽救了很多宝宝的生命。但是专家发现，宝宝出现扁头的概率倍增，平躺睡觉可能会让宝宝头睡扁。

宝宝头睡扁了怎么办

1、经常变换体位：

当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位，“右偏头”取左侧卧位，“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。

（下页：沙袋固定法、按摩法）

2、沙袋固定法：

对不合作的婴儿可采用沙袋来矫正。方法是：用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装黄沙，并用两层布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁头”，则让孩子朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。

3、适度地按摩宝宝的颈部

可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

面受力过大。

3、补充钙和维生素D

此外还要注意的是，维生素D缺乏性佝偻病高发于婴儿时期，患佝偻病的小儿颅骨软化尤其突出，极易导致扁头。随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

小编的话

宝宝头睡扁了别着急，首先要让宝宝经常变换睡姿，别只仰卧；其次，可以采取沙袋固定法，适用于喜欢仰睡的宝宝。除了注意睡姿以外，补钙也十分重要，6个月以后的宝宝很容易缺钙，缺钙就会引起偏头，记得每天喂鱼肝油、多带宝宝晒太阳。

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