婴儿护理

孩子从小到大有很多让父母操心的事,就拿最简单的一日三餐来说,宝宝小的时候还好,冲泡好奶粉之后喂给他喝就好了,可是,随着孩子的一天天长大,待他成功断奶后,已经可以和父母吃同样的饭菜了,随着孩子一天天长大,他内心的想法也越来越多。

你是不是逐渐发现,孩子不怎么爱吃饭了,每次一天吃饭的点,家庭中就会出演一出大人追着孩子喂饭的场景,相信有这样烦恼情况的家庭还不在少数。那么,孩子不爱吃饭怎么办?应对孩子不爱吃饭我们有高招,一起来看看吧。

孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办

养成好的进餐习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。

让宝宝自己动手

让宝宝自己动手吃饭、夹菜,不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是,这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣,更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。

准备一个宝宝餐桌

宝宝不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,从宝宝5个月开始,只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。

提高宝宝食欲

做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟,有谁能够抵挡美食的诱惑呢?另外,可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上,也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。

陪孩子吃饭的注意事项

不能追着孩子吃饭

爸妈都想让孩子多吃一些,在孩子小的时候,就会追着孩子喂饭,长大了又会逼着孩子吃,搞得饭桌像战场一样。其实爸妈完全可以放松一些,让孩子拥有吃饭的自由,每餐尽量给孩子提供不同类型的食物,吃多少让孩子决定。

爸妈要以身作则

很多爸妈都在责骂自己的孩子吃无吃相。但是爸妈是孩子的启蒙老师,想要孩子吃有吃相,就要以身作则,从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养,慢慢地养成良好的生活习惯,这样才能够将这习惯保持下去。

孩子不爱吃饭怎么办

不在吃饭时训斥孩子

不能在饭桌上训孩子。孩子在吃饭的时候往往是最放松的,但是很多爸妈往往会选择在这个时候对孩子进行批评教育,这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存,不仅会影响孩子进食的胃口,甚至还会让孩子出现心理问题。

营造集中吃饭的环境

营造一个能让孩子集中精力吃饭的环境。喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系,在喂养孩子的时候,周围的人七嘴八舌地聊天,使得喂养的人不能集中注意力喂养孩子,同时孩子的注意力也很容易分散。因此爸妈一定要营造一个愉快,同时又让孩子集中精力吃饭的环境,让孩子专心地吃饭。

小编的话:其实,孩子不爱吃饭是有很多因素左右的,具体的原因还得根据孩子所处的环境,父母的教育方式,和孩子的身体情况来进行判断。以上我们为大家分析讲解了,如何应对孩子不爱吃饭的方法,大家可以对号入座的试试看。需要注意的是,孩子的良好习惯是在生活中一点点积累和学习起来的,父母最好是能以身作则的做好孩子的老师哦。

孩子吃饭


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