夏天天气炎热，空调成了降温降暑的好利器，能够让宝宝拥有一个良好的睡觉和玩耍的环境，减少宝宝对炎热感到的烦躁和不安。但是，不知道有多少家庭因为开空调的方式不当而造成宝宝感冒，别说宝宝了，每年夏季大人因为吹空调感冒的案例非常多。

其实，开空调有很多注意事项，不是简单的一开一关就可以，每一个细节都需要家长注意，才能保护宝宝不感冒。下面这些技巧真的非常实用，建议每个家庭都收好。一起来看看宝宝在家，空调应该怎么开？

宝宝在家空调怎么开

空调最适宜温度

空调温度不是越低越好，最好设置在26-28℃，这样对于小宝宝来说比较温和，不会过凉，导致感冒。

别对着宝宝直吹

空调口不要对准宝宝吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化;

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定时开窗通风换气

开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。

保护好敏感部位不受凉

身体的敏感部位包括肚子、肩膀、关节等处很容受凉，因此，开空调睡觉时最好给孩子盖上薄毯子，平时也可以准备一件薄外套，冷的时候披着，避免出汗着凉。

衣服宜穿棉质材料

宝宝皮肤娇嫩，出汗又多，柔软、透气的棉质衣物是最佳选择。空调房里，不妨给宝宝穿连体衣，可以更好保护宝宝的小肚子等敏感部位受凉。

保持室内湿润度

开着空调室内往往比较干燥，空调的除湿功能蛮强大，而孩子身体的水分毕竟有限，房间湿度不够待久了容易口干舌燥、起湿疹。这时候可以使用加湿器，或者在空调房里放一盆水都可以。

注意及时补水

在空调房里，宝宝更容易口干舌燥，且宝宝的皮肤水分调节能力也比不上大人，所以应及时补充水。温开水是最推荐的饮品。不要等到口渴了再喝，要每隔一段时间就提醒宝宝喝水。

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擦干汗再进空调房

如果孩子刚刚从外面大汗淋漓回家，别急着让他进入空调房，一定要先把孩子身上的汗水擦干净，最好稍作休息，以免一热一冷受凉。如果可以的话，最好先给孩子洗个温水澡。

睡醒前1h关空调

宝宝对温差调节能力很有限，需要一个循序渐进的适应过程。要是我们在宝宝睡醒前1小时把空调关掉，等到他醒来时室内外温差就没那么大了，可以避免其患上各种呼吸道疾病。

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小编的话

保护宝宝吹空调不感冒，除了温度要适宜、风不能对着宝宝吹，还要注意宝宝的穿着，最好穿吸汗的棉质衣服，连体衣能保护宝宝的肚子不受凉。总的来说，宝宝吹空调感冒是由于大人护理不当造成的，做好一点一滴，宝宝就能远离感冒，何乐而不为呢？

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