冬天,对于咱们爸爸妈妈而言,那就是一个护理宝宝的一个尴尬的而难熬的季节。由于宝宝年龄比较小,身体的免疫力和抵抗力都比较脆弱,很容易受到外界的病毒等的侵害。而家长稍有不慎,就会使得宝宝生病。
就拿给宝宝洗澡这件事情来讲,家长其实是很害怕冬天给宝宝洗澡的,因为害怕宝宝因此而感冒。
其实各位爸爸妈妈别担心。冬天给宝宝洗澡,只要方法做对了,那么宝宝洗澡是不会感冒的。
宝宝冬天怎样洗澡才是正确的
打造暖冬好浴室
让宝宝爱上洗澡,主要解决“冷”的问题,得先打造一个温暖如春的好浴室。一个好的浴室可以让宝贝身心舒畅,妈妈减轻负担,究竟如此美好的“沐浴天堂”怎么打造呢?
婴儿浴盆
“沐浴天堂”怎么少得了一个适合宝宝身材的浴盆。1岁以内的宝宝还站不稳,没法站着洗,婴儿专用浴盆体积较小,正好适合宝宝的身材,用起来比家中的浴缸更方便,也不容易出现溺水危险。
水温
建议水温控制在37—40℃为宜。可以使用到温度计进行测量,确保能够感受到的最舒适的水温。另外,冬天水冷得快,为了保证宝宝的洗澡水一直温暖,别忘记在中间加两次热水哟!
利用热水的蒸汽给浴室升温
先将浴盆内放好热水,水温可略高些,利用热水的蒸气使浴室变暖,待水温稍凉后再让宝宝脱衣服。调高宝宝出浴后途经房间的温度。
检查窗户是否漏风
理想状态下,室温一般以26-28℃为宜,如果是新生宝宝,则室温最好是28-30℃。检查一下是否有穿堂风或者窗户是否过于漏风,当然也不要全关闭,也要注意通风。给宝宝脱衣服之前,搓搓手,把手暖热,然后再把他放进澡盆里。
洗澡专用的浴罩
如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩,尽量多放点蒸汽在浴罩里面,让浴罩里面暖暖的,这样就可以让宝宝多呆一会儿,不会太冷。
关于浴霸
小编建议最好别给宝宝开浴霸,浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。如果真的想利用浴霸为浴室供暖,建议这样做:可以让其他人先洗,等浴室变得雾气腾腾,温度升上去了,再打开浴霸的灯暖和风暖15-20分钟,并且准备比平时温度稍高的热水,然后关掉浴霸的灯暖,继续开着风暖,把宝宝放在水里。
在浴盆旁边放好毛巾和浴巾
很多妈妈习惯在宝宝洗完后抱出来放到小凳上,让宝宝光溜溜地坐着等擦干、换衣服。事实上宝宝离开温水后,接触外面的冷空气,一不小心就容易感冒了。正确的做法是,在浴盆旁边备好毛巾和衣服,洗完澡随手一抓就可以立即给宝宝披上浴巾,然后再逐个部位擦干,换上干净的衣服。
经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯,但在冬季气候干燥的时候,尤其是幼儿,应注意以下问题。
一是洗澡时间不宜太长。
许多人每次洗澡唯恐洗不干净,尤其是一些有洁癖的女性,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多。一般来说,洗澡时间10分钟左右即可。
二是不宜用热水烫洗。
热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水烫洗,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。
这样做当时会感到很舒服、解痒,但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥。洗澡时水温以40℃为宜。
三是洗澡不宜过于"认真"。
对于那些比较讲究又有天天沐浴习惯的人,可以每天洗澡,但不要每次都很"认真"、"彻底”。如果没有干脏活的话,每次洗澡时,颈部、腋下及阴部可以用浴液好好洗一下,但也不要用得太多,身上其他部位用温水淋浴冲一冲就可以了。
尽量不要泡澡,更不要使用碱性肥皂。
四是不宜用力搓澡。
不少年轻人喜欢蒸桑拿,用劲搓澡,直到身上发红,其实搓下来的"泥"就是皮肤保护膜。
这是因为表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞,在被水浸泡后,角质层含水量增加,变得松散,此时用力搓出的就是人们常说的"泥"。
而经常用热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落,让皮脂膜变薄,使皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在"泥"被搓干净后更加发痒。
一些皮肤比较干燥的人尤其是老年人在洗完澡后,最好五分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品,通过外补的"保湿因子"保持皮肤的水分,防止皮肤干燥起屑,减少皮肤瘙痒的发生。
一旦有瘙痒发生,可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒,尽量避免用尖锐的指甲去搔抓。因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重,从而形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。
冬季瘙痒的情况较为普遍,因此也可以随身携带一些含有樟脑、薄荷、冰片的止痒药膏。