生育二胎无非是想圆儿女双全的美梦，又或者是想给大宝生个玩伴，自从国家放开二胎政策以来，有很多小家庭都积极的涌入生育二胎的潮流，尽管有的女性已经超过了35岁，但是她们还是愿意付出一切“放手一搏”。那么，二胎的最佳生育年龄是什么时候，女性最好在哪个年龄段生二胎比较好呢，我们赶紧来探讨探讨。

女人生二胎的最佳生育年龄

大家都知道，女性的最佳生育年龄是24-29岁，生二胎的最佳年龄也应该在这个范围之内，因为各种原因很多女性生完一胎后，不会那么早决定要二胎，即便如此也最好不要超过35岁，因为女性超过35岁以后，身体机能有所下降，卵子的质量也会有所降低，即不利于优生优育，生完孩子后也不利于身体恢复。

当然，考虑到生二胎，每个女性的情况不一样，比如生第一个的时候是顺产，生二胎的时间就可以顺其自然，不过即便是顺产也要给宝宝哺乳，想要生二胎的话建议一年后再怀孕；若是第一胎是剖腹产的话，生二胎的时间要相应的延长，至少等到2-3年之后吧，剖腹产伤口需要恢复，太早怀二胎对妈妈身体不利。关于生二胎的最佳时间间隔，网友们给出了不一样的答案，来看看。

网友说：如果头胎是顺产的话，二胎随便什么时候生都可以，不如三年抱俩吧，反正一个也是带，两个也是带，一起带大多省事。

网友说：剖腹产最好隔得久一点再怀二胎，因为伤口还没有长好，怀二胎太早把伤口撑爆了怎么办。

网友说：婆婆说一年一个最好，这样带起来更省事，两个一起长大多好，省得累死人。

网友说：感觉不想要生二胎，因为没有老年人帮忙带，我的身体比较差，生头胎的时候都“九死一生”了，哪还敢要第二个啊！

男人生二胎的最佳生育年龄

男人最佳生育年龄是什么时候？一般来说，男人最佳生育年龄在30-35岁之间，最好不超过35岁。男人在最佳生育年龄里生育对后代发育有很大好处。研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，接着能持续5年的高质量。在30-35岁年龄段的男性精力充沛，并且身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加，因此，有生育计划的男性最好抓住时机，以免耽误了男人最佳生育年龄。

想生二胎备孕准备

1、孕前检查：准定生二胎的妈妈，孕前检查非常重要，而且是夫妻双方都必须做全面的身体检查，这样才有利于优生优育。

2、适当补钙：备孕二胎要记得补钙，钙元素是胎儿发育的关键元素，它可是骨骼发育的关键所在。

3、补充叶酸：备孕二胎要记得补充叶酸，叶酸可避免胎儿神经发育方面的疾病，备孕前的三个月和孕早期都可以补充叶酸。

4、多关注血压、血糖：备孕二胎的准妈妈，要多关注自己的血糖和血压，孕期的各项检查一定要按时完成。

小编的话：自从国家放开二胎政策以来，很多小家庭加入生育二胎的潮流，不过生育二胎要把握好时间，不要等到女性到了35岁后再考虑，也不要等到男性过了35岁再考虑，不管是男性还是女性过了35岁以后，就超过了生育最佳时期，即不利于优生优育，更不利于产后身体恢复。

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