对于贫血，相信很多人都没怎么在意。的确，不严重的贫血其实对我们日常生活也没什么影响。但是，孕妇孕期贫血却不一样。孕期贫血，对孕妈和宝宝影响都非常大。不信，现在我们来看一个真是的案例：

一位宝妈在怀孕5个月时，发现了贫血，但是一直没注意处理。最后宝宝出生时，医生检查后发现，宝宝的血红蛋白才80g/L（正常是170-230g），属于重度贫血，非常虚弱，需要输血，甚至在一段时间内只能依靠输血…这位妈妈后悔不已…

而且，除了这些，孕期贫血对宝宝还有其他的一些影响。所以，孕妈妈们，请你们严肃对待孕期贫血这件事。

孕妇容易贫血

怀孕是一项复杂的工程，这期间，身体会发生各种变化以适应怀孕。为了让胎儿健康生长，孕妇会产生血容量增加、铁的需求量增加等的变化。

而大部分女性在怀孕开始时没有储存足够的铁，来满足增加的需求量，又因为一系列妊娠反应（如孕吐等），不能及时获得足量的铁。因此，孕妇较容易出现贫血症状，尤其是孕中晚期。

孕妇贫血的症状

1、轻度贫血

个人感知上，一般会觉得容易疲惫、乏力，另外还会有脸色、皮肤黏膜（主要看嘴唇和眼睑）苍白的情况。部分孕妈还会出现头痛头晕、注意力分散、消化道功能异常等症状。

这些症状比较容易忽视，的确，轻度的贫血基本没有什么太明显的症状，一般是从检查结果上看出的。如果你的检查结果显示你有轻度贫血，这时候你就要开始补充铁剂、叶酸和维生素了，以防贫血继续甚至严重下去。

2、重度贫血

重度贫血，会伴随着心脏和呼吸的问题。比如心悸、心跳过速、呼吸困难。

这时候就很不正常和不对劲了，啥都别想，别犹豫，及时就诊！尽快治疗！发展下去会威胁生命，对胎儿影响也非常大了。

孕期贫血对胎儿的影响

孕期贫血，对胎儿的影响主要在以下几方面：

1、影响婴儿的视觉、动作，灵活度会下降；

2、肌肉运动能力迟缓；

3、认识能力和语言能力会有所落后；

4、影响记忆能力；

5、影响发育，宝宝出生容易偏小偏轻。

轻度贫血，对胎儿没太大影响，只要及时处理不要让贫血继续下去就好。我们要担心的是重度贫血对胎儿的影响，因为那是不可逆的。

孕期贫血怎么办

孕期贫血，主要有几个原因：缺铁；缺叶酸或维生素b12；某些疾病引发的。

针对原因，我们针对性处理。如果是某些疾病引发的，要就医，从源头上治疗。而针对前两个原因，我们缺什么补什么。

食补

补充富含铁的食物，如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类。同时要注意补充叶酸，多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿、芹菜、萝卜等。

药补

贫血比较严重时，不能通过饮食纠正，就要使用药物。比如口服铁剂和小剂量的叶酸。这个医生会告诉你的。

最后提醒一句，孕妈要保持良好的情绪，心情愉悦，这是很重要的机体保护机制。另外要保证充足的睡眠和适当运动，这样对改善贫血有好处。

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