孕期症状

在现代社会,便秘的发病率极高,由于生理结构的原因,女性便秘者多于男性,其中以孕妇便秘最为常见。孕期由于激素变化、活动减少、增大的子宫对直肠形成压迫等,都使粪便难以排出导致便秘。

孕妇便秘的问题不容忽视,孕妇如果存在便秘而没有及时解决,长时间便秘会使毒素堆积,危害母体和胎儿健康。

因此,孕妇便秘的问题必须引起重视。很多便秘的准妈妈都在问:孕妇便秘可以用力拉吗?会不会把宝宝给拉出来?这篇文章告诉你答案!

孕妇便秘可以用力拉吗

不能用力拉。 孕妇便秘不能用力的,特别是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈,如果如厕蹲时间久,下身太用力,容易引起流产或早产。最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解,也可以应用开塞露临时缓解便秘。

孕妇大便太用力,会把宝宝拉出来吗

长期习惯性怀孕便秘引起痔疮,影响正常生活,可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。如果如厕蹲时间久,下身太用力,都会引起早产。

另外,孕妇长期的便秘,会使肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,同时会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。所以孕期务必重视排便。

孕妇便秘拉不出来怎么办

1、准妈妈应每天早晨起床后,大口大口的吞咽一杯温开水,可以增加肠道蠕动,促进排便。

2、平时准妈妈应多吃芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等含纤维多的食物,可促进肠胃蠕动,帮助排便。

3、准妈妈应坚持每天适当运动,比如每天散步20-30分钟,以便增强胃肠蠕动,缓解便秘。(下页:孕妇便秘吃什么水果)

4、准妈妈可补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收。

5、如果孕妇实在拉不出,且很长时间没有排便了,可在医生的指导下用开塞露通便。

孕妇便秘吃什么水果

1、火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

2、西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

3、梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能,防止便秘。

4、奇异果:奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。

5、苹果:苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

小编的话

孕妇便秘不能用力拉,感觉排便困难就不要强行排便,便秘的解决方式主要是养成良好的生活习惯,合理饮食、适当运动就能缓解便秘的问题,最终消灭便秘困扰。准妈妈要多吃蔬菜水果,保持饮食清淡,每天坚持散步,切忌整天坐着躺着。

便秘孕妇
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