拘奶属于奶水充足但是却被堵塞在乳房中出不来的病症，通常这种情况下是不需要下奶水而是要疏通就给乳房堵塞。很多妈妈不知道自己乳房哪里堵塞，更不知道用什么方法疏通堵塞，急得手忙脚乱。其实拘奶后乳房会有堵塞的硬块和结点，只要疏通开硬块基本就可以缓解拘奶的现象。那么哺乳期妈妈拘奶到底要怎么办呢？治疗拘奶最有效的偏方是什么呢？

治疗拘奶最有效的偏方

拘奶最常见的原因是乳腺管堵塞，乳腺管堵塞的原因很多，有的是先天发育不良，或是乳腺管太细、弯曲，也可能是乳腺管在开奶时受伤发生伤口粘结。如果是先天性发育不良一般需要去医院进行诊治，如果是其他原因可以尝试以下几种偏方，都是经过万千妈妈的亲身实践，效果十分显著哦！

1.热敷

热敷在一定程度上可以舒缓皮肤组织和神经脉络，正好可以用于缓解妈妈拘奶；因为乳腺管如果是因为受刺激堵塞，热敷可以很好的舒缓乳腺堵结的硬块，促进硬块消散；加速乳房的血液循环促进代谢。但是不要用温度过高的毛巾热敷，否则会刺激乳腺回奶。

2.按摩

乳腺管堵塞的乳房硬块也可以通过按摩的方式缓解。平躺在床上双手在硬块周围按摩，可以采用转圈式揉法或是轻轻按压式揉法；通过慢慢的按摩来疏通乳腺管，消散乳房硬块。按摩乳房还可以减轻乳房肿胀和疼痛感。

3.刮痧

疏通乳腺管最直接的偏方方法就是刮痧，但不同于身体刮痧，乳房比较柔软、承受疼痛感较弱建议用木梳代替刮痧板。首先妈妈需要平躺在床上，找到乳房硬块的位置，用木梳进行反复刮蹭；注意要用一点力气，不然没有效果。乳房刮痧的过程中是有明显痛感的，有的妈妈很难接受，妈妈要根据自己的承受能力选择是否刮痧。

4.拘奶汤

拘奶汤是通过饮食来帮助妈妈缓解乳腺堵塞症状，使乳腺管扩张、畅通无阻。效果比较显著地拘奶汤有鸡肉鲜奶汤、鲜奶炖萝卜、奶汤海参、鱼腩鲜奶汤和王不留行母鸡汤（王不留行是中药材）；在喝汤前后2小时要注意不要吃饭喝水，早晚各一次，再配上乳房按摩效果最佳。

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