【导读】胃痛可以说是一种常见疾病了，但是如果发生在孕妇身上是需要格外注意的，稍有不慎，就会影响到自身以及宝宝的健康。那么孕妇胃痛怎么办呢？孕妇经常出现胃痛真的正常吗？赶紧来瞅瞅。

缓解胃疼的小妙招

胃疼看似无关紧要，但是如果发坐起来却是很折磨人。尤其是孕妇，出现胃疼的时候，不仅自己难受，有担心对胎儿造成影响，导致身体、心理都不好受。那么，缓解胃疼的小妙招有哪些呢？

1、适当减少饮食量

孕妇出现胃疼的时候，一定要减少紧张感，每餐饮食也适当的减少一些，在保证所需的营养外，不要吃撑。另外，不要吃含糖量较高的食物。

2、半坐卧位可以减轻疼痛

孕妇出现胃疼可能会是体位不当造成的，这个时候采取半坐卧位，是可以减轻疼痛的。必要的时候也可以请医生开一些抗酸剂，对缓解胃疼有好处。

3、揉足三里

按摩穴位可以缓解身体的不适，胃疼也同样可以采取按摩的方式来缓解。用双拇指按揉患者双腿足三里穴，可以有效的缓解胃疼的情况。

4、吃点玉米面粥

玉米粥可以很好的养胃，对有胃疼的孕妇而言，再好不过。不仅可以养胃，还能缓解胃疼的情况。孕妇最好避免用纯大米煲粥，另外，煲粥的时候也不要添加太多的辅料。

缓解胃疼的按摩方法

从中医学上分析，胃痛是可以通过按摩手法得到缓解的。关于胃痛的按摩手法，准妈妈们可以参考以下内容：

1.按梁丘穴缓解急性胃痉挛

因为不规律的饮食和经常吃生冷食物，人们很容易就会出现胃痉挛。胃痉挛会带来短暂的痛苦，发病后，大家只要对梁丘穴进行按摩，就能让疼痛感减轻很多。按摩方式是把拇指立起来，用指尖适当用力的按住梁丘穴，每次按住一分钟左右，然后左右交替就可以了。

2.按摩章门穴、期门穴、中脘穴治疗气滞型胃痛

气运行不畅也会引起胃痛。这类型疼痛其实也比较常见，人们在饮食邪气或者心情不佳的情况下，很容易出现气滞型胃痛。准妈妈们如果想要缓解这类型的胃痛，可以将章门穴、期门穴、中脘穴这三个穴位同时擦热，待胁肋、胃脘都发热的时候，胃疼的现象也能得到很好的缓解。

缓解胃疼吃啥

现在很多人因为工作忙，吃饭都不定时，平时也不注意养胃，所以，不少人都会出现胃疼的情况。这时候，大家可以通过一些食物来缓解胃疼的症状。

1、生姜是具有暖胃作用的，很多人都对生姜味道很抵触，但是它对于缓解受寒引发胃疼，有很好的效果，胃痛的人可以喝一些生姜红糖水。

2、花生是日常生活十分常见的的食物，但是它还具有养胃的功效，花生对于人体胃部粘膜具有很好的保护作用，特别是吃生花生效果最佳，胃痛的时候可以多吃点。

3、经常出现胃痛的人可以多吃些小米粥，小米粥具备十分出色的养胃以及安神的功效，能够对胃部起到很好的养护作用。另外，小米粥最好是在早晨食用。

4、香蕉在一年四季都会有，是十分普通的水果，但是香蕉中的果胶，能够很好的调理人的肠胃，具有促进胃部消化功效，对于缓解胃痛很有效果。

以上所介绍的几种食物，都能够起到缓解胃痛的效果。大家可以在胃痛出现时，根据自己的情况和喜好进行食用，可以起到很好的效果。

喝热水能缓解胃疼吗

女性在怀孕期间有可能出现很多的妊娠反应，比方说胃部不舒服，有时候可能因为吃的东西不太得当，胃部就会产生疼痛的感觉。但是，喝热水能缓解胃疼吗？听小编给你细细的说。

1、胃疼时胃的蠕动次数和胃液分泌要比平常多很多。胃液结合胰酶刺激胃粘膜。喝水可以冲淡胃内酸度，减少对胃的刺激。这样胃痛可以得到缓解。

2、另外值得注意的是，对孕妇来说胃部的保暖和保持水分充足是非常必要的。那么怎样才能做到这两点？就是每天要多喝白开水，注意不要是特别烫的热水，温水最好。

3、胃部足够暖和，水分充足对于孕妇胃疼也能起到很大的缓解作用。所以女性同胞们在怀孕期间胃疼的时候，可以用喝热水的方法缓解症状。

4、不管女性是出于什么样的原因产生的胃痛，都可以通过喝热水的方式有效的暖胃促进胃部的血液循环这样也能有效的缓解暂时性的胃痛。

胃痛食疗法

胃病发病率高，特点是缠绵而又痛苦。临床上不外是手术治疗和保守治疗两种方式，不少患者因感觉十分痛苦或严重不适，往往选择手术，有必要提醒众多胃病患者的是，除非必须手术不可，否则胃病不要轻易选择手术，这是因为手术不仅对人体的消化吸收功能有一定的影响，更严重的是手术会增加癌变的几率。

从长期的临床实践和观察结果来看，胃部的癌变几率与手术成正相关的关系，而且大多数手术后的癌变是沿着手术切线发生的，究竟是什么原因导致这种结果，目前还不清楚，总之医学工作者已经注意到了这个问题，并且给予足够的重视。

那么，胃病到底该如何治呢？保守疗法应该是可以优先考虑的，必要的前提是，把胃病的类型弄清楚，在对症选择相应的药物，按周期治疗，并且注意休息和充分的调养，当然在这个基础上，再增加一些辅助疗法，以增加机体和胃部的抵抗力和免疫力。

饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。此外，针对各种不适症状，遵守不同的饮食宜忌，可加速胃部复原。

治胃疼的妙招

对人体穴位比较了解的可以采取以下方法：

搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。 　　

推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。 　　

擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。 　　

按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。 　　

拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。 　　

按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

胃痛食疗小方法

老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 功效：温中散寒。 　　

蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：和胃利肠、止痛祛疡。 　　

干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。功效：温中散寒。

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