孕期注意

【导读】怀胎十月是女性最伟大的时光,在这大约280天的时间里,准妈妈可能会遭遇各种不适,比如在孕晚期,准妈妈常常会出现呼吸困难,这又是什么造成的呢?接下来,我们就来深入了解一下孕妇呼吸困难吧。

孕妇呼吸困难是怎么回事

孕妇呼吸困难多发生在孕晚期,一般是怀孕30周左右,这到底是怎么回事呢?原来随着怀孕时子宫的不断增大,占用准妈妈体内的空间也在不断扩大,这样就会压迫到隔膜,导致呼吸困难。

同时,在怀孕期间,女性的孕激素水平也升高了,它会导致呼吸加速,也会相应增加呼吸困难。而孕妇体内对氧气的需求不断增加,这样也会促使孕妇加快呼吸。

还有一个重要的原因就是孕酮,也就是黄体酮,它能够直接影响孕妇的肺,并且刺激脑部的呼吸中枢,这些原因都会造成孕妇呼吸困难。

女性在怀孕期间所遭受的身体上的不适十分繁杂,呼吸困难只是其中一项,因此关爱孕期女性健康很重要,大家应该多给怀孕的准妈妈一些关心和爱护,及时了解身体上的变化,避免影响到母体或者胎儿。

孕妇呼吸困难怎么办

在孕晚期,准妈妈容易出现呼吸困难的状况,这时候应该怎么办呢?首先,准妈妈们可以放慢自己的生活节奏,减少活动量,不要勉强自己进行运动,这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

另外,有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方,也要尽量避免到人流拥挤的公共场所,尽量多呼吸新鲜空气,给自己创造一个良好的环境。

在睡觉的时候,保持上身挺直,肩膀尽量享受舒展,让肺部能够尽量扩展开,可以在身下垫一些枕头,让身体保持舒适放松的状态。

宽松的着装也是十分重要的,容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装,不要让身体处于压迫的状态。

除了以上这些措施以外,准妈妈还可以在饮食上进行调整,补充维生素可以增强体质,而适当补充电解质液体,可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当,过重的体重也会给孕妈造成负担,引起呼吸困难,因此可以适当减少主食的摄入,调整体重。

孕妇出现呼吸困难时,可以在家常备家用制氧机,能够呼吸高浓度的氧气,从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

孕妇呼吸困难吃什么药

孕妇呼吸困难最好不要吃药,因为呼吸困难主要是由于压迫和孕激素的影响造成的,它只是阶段性的,一段时间后就会正常了。孕期最好不要滥用药物,而且孕期呼吸困难也不需要特别治疗,如果准妈妈们发现自己呼吸困难,只需要按照上述缓解的方法来护理自己就行了,不要通过药物抑制。

孕妇呼吸困难会影响胎儿吗

孕妇呼吸困难一般是不会影响胎儿的,因为孕晚期的呼吸困难是正常的现象,胎儿在体内的生长都会压迫母体的心脏,自然就会造成呼吸困难。但是这只限于短期的呼吸困难,如果孕妇一旦感到呼吸困难,应该立即走到通风的地方,不要让自己长期处于呼吸困难的状况,以免造成胎儿缺氧,引起严重的损害。

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