孕期注意

【导读】看小说、看电视是我们平时最常用来打发时间的休闲方式,如果你有观察过公交车上的手机党,你会发现,十个中至少要一半的人是在用手机看小说的。小说的类型也多种多样,从内容方面来分,小说包括孕妇小说、萝莉控小说、耽美小说……那么,关于孕妇小说,你都了解多少呢?

孕妇小说

孕妇小说,它的含义有很多种,一种是指适合孕妇看的小说,另一种是指以孕妇题材为主的小说。下面我们来看看这两者的区别。

适合孕妇看的小说,通常是那种情节正面积极向上,能够给孕妇传递正能量和正面情绪的小说,比如各种文学小说、言情小说、国内外小说等。毕竟孕妇在怀宝宝期间,如果情绪总是低落、深沉,容易将不好的情绪传递给腹中的胎儿。

而以孕妇群体作为小说的主人公,或者是以写孕妇的日常为主的孕妇小说,并不是现在才有的,以前也有,只是比较少。到了现代,由于小说题材五花八门,孕妇小说虽然比较小众,但也有很多人看。

如果孕妇在怀孕期间不好做什么打发时间,平时也比较喜欢看小说的话,孕妇小说或许是一个不错的选择。但要注意的是,看之前最好先大概了解一下简介,看看内容是否适合孕期阅读。

孕妇可以看小说吗

怀孕后,很多准妈妈每天都被照顾得很好,基本不用干什么活,从而有大把的闲暇时间。很多孕妈在闲下来的时候喜欢看看小说打发打发时间,有老一辈的人认为,怀孕期间不能看小说,那么孕妇到底能不能看小说呢?

其实孕妇是能看小说,看小说可以让孕妇的身心得到放松,还能陶冶孕妇的情操。但也要注意,怀孕期间如果要看小说,一定要选好类型和题材,尽量选择一些能愉阅身心的小说看,不要挑那种容易让读者情绪产生大起大落的小说看,以免让孕妇的情绪波动过大。

另外,如果条件允许,尽量看纸质书为宜。如果用手机看小说的话,手机在使用的时候会通过天线来接收微波,孕妇用手机看小说的时间太长,大脑和眼睛会受到微波辐射的影响,严重的还可能会影响胎儿的发育。

此外,怀孕前三个月的孕妇尽量不要用手机看小说。这是因为孕早期是胚胎形成时期,胎儿还比较弱小,更容易受到电磁辐射的影响。孕早期如果经常用手机或平板看小说,可能会导致流产或胎儿畸形。

适合孕妇看的小说有哪些

怀孕期间看一看小说,既能调节情绪、训练思维,还能陶冶情操。因此,怀孕后还是可以适当看看小说的。那么,适合孕妇看的小说有哪些呢?

1、文字优美的小说

比如说一些名著类小说,尽享选择文字优美,清新脱俗的作品,这样不仅能满足孕妇的需求,还能刺激宝宝的大脑发育。

2、自己喜欢的类型

读小说主要是为了让自己开心,孕妇可以挑一些自己喜欢的类型来看。不过,为了宝宝好,尽量不要挑恐怖类、破案类的小说,容易让自己心情起伏过大。

3、孕产或育儿小说

孕妇在怀孕期间也可以挑选一些和孕产、育儿有关的小说,提前了解预产和育儿的知识,为以后做一个好妈妈做准备。

4、轻松搞笑的小说

现在还有一类小说,内容比较轻松、诙谐,读者在看的过程中心情会变得很愉阅,从而起到放松全身的作用。这类小说也比较适合孕妈们看。

孕妇看小说看多久合适

看小说时,很多朋友可能都有过类似的感受,好像一天一会就过去了。不少孕妈看小说时也容易沉迷其中,导致看小说的时间太长。那么,孕妇看小说一般看多久合适呢?

现在的人看小说,不是用电脑和手机,就是用iPad或电子阅读器。而这些电子产品在被使用的过程中,或多或少都会产生一些辐射。如果使用电子产品看小说的时间太长了,辐射也会积少成多,久而久之,也可能对人体造成一定的伤害。

孕妇作为体质比较特殊,身体抵抗力比较差的群体,用手机或其他电子设备看小说的时间不能过长,否则,不仅会让自身感到很疲累,胎儿也容易会受到影响。

一般来说,如果孕妇是看纸质版的小说,每天也不能看太久,看两三个小时就差不多了;如果孕妇是看电子小说的话,每天尽量不要超过2小时,每次看半个小时就行了,分多次看,中间注意休息。

孕妇看小说注意事项

孕期虽然可以看小说,但需要掌握一个度,而且还要注意很多细节性的问题。如果做不到下面这几个方面,尽量不要在怀孕时看小说。

1、怀孕前三个月不宜看小说,尤其是电子小说。怀孕前三个月对于孕妇和胎儿来说都很关键,如果这一时期胎儿没有稳定,很容易出现流产的情况。而看小说,尤其是手机小说,容易让孕妇疲劳并受到辐射的影响,对胎儿也不利。

2、不能熬夜看小说。很多孕妇都有睡觉前玩手机、看小说的习惯,不控制住自己的话,很容易就会熬夜。而熬夜容易造成孕妇内分泌失调,时间长了还可能导致流产。

3、不要看容易让人产生消极情绪的小说。这类小说包含了不少不利于孕妇保持良好心情的内容,比如低俗、杀戮、打斗等,看多了不利于胎儿的发育。

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