【导读】肚子疼拉肚子怎么办？拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

肚子疼拉肚子怎么办

拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。面对突然出现的肚子疼拉肚子的情况，我们应该如何处理呢？

夏季气温高，食物容易腐坏，如果是进食了某些食物后出现集体性的肚子疼拉肚子，多考虑为食物中毒，需将食物样本留下，送往医院检查。及时留取粪便样本，送往医院进行便常规化验，判断是否有细菌、病毒等微生物感染，有利于对症下药。在查明病因之前，先不要进食。排便次数多的，为防止脱水，应给予糖盐水饮用。已经出现严重脱水的患者光口服糖盐水是远远不够的，还要进行静脉输液来补液。如化验结果证实是细菌感染性腹泻，需给予抗菌素，如诺氟沙星、环丙沙星等，黄连素也具有一定的抑菌作用，针对腹泻效果比较好。肚子疼拉肚子剧烈者，只要排除了是急腹症，可以适当给予止痛药，常用的有654-2、颠茄等。

肚子疼拉肚子的原因

肚子疼拉肚子即腹泻，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢？

肚子疼拉肚子最常见的原因有消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。如果起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感，可伴恶心与呕吐。肚子疼拉肚子的特征为黏液脓血便，每天次数不等。那么患者极有可能是被细菌感染了。如果食物过敏(牛奶、鱼、虾、海鲜产品等)也可引起肚子疼拉肚子,过敏性紫癜等疾病可伴有肠蠕动增快而发生腹泻。它的特点是常以稀水样便为主，常伴有腹痛。

肚子疼拉肚子的危害

拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。它在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。那么,肚子疼拉肚子的危害到底有哪些呢?

急性病毒性心肌炎，医学上称之为病毒性心肌炎，是肚子疼拉肚子的最危险的并发症之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒，它可直接进入心肌细胞造成损害，也可使机体产生某些有害物质使心肌细胞受损，导致心肌变性，还会累及心包、心内膜，若侵犯心脏起搏系统，则将危及生命。同时，肚子疼拉肚子时食欲通常会下降引起摄入食物不足，此时就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定，而老年人没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖，当血糖降低时，老人就容易出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。正常血糖浓度为3.9～6.2毫摩尔/升，当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升时，就会出现精神症状甚至昏迷，常引起猝死。

肚子疼拉肚子的饮食

肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。

腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因糖类易发酵和胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀；生冷的水果，如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果；经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠。肚子疼拉肚子的饮食要以流质性为主，多吃温性食物;宜吃碱性食物。

肚子疼拉肚子的预防

日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完没了：第一种人，不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子；第二种人，经常出差、旅游，一到外地就拉肚子；第三种人，工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。那么，在日常生活中，我们到底该如何预防肚子疼拉肚子呢?

预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少拉肚子的发病机会。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。清洁环境,做好灭蝇、灭蟑的工作。尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

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