怀孕不能吃什么-孕宝网

【导读】当孕妇们怀孕的时候，身体就需要补充胎儿成长需要的营养，而胎儿的成长过程中需要补充必须的元素，也需要避开一些食物。一些食物虽然适合普通人吃，但是孕妇吃了可能会出现流产或者呕吐这类的情况，所以饮食一定要注意，那么怀孕不能吃什么？

怀孕不能吃什么

女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物，国内的美食十分多，但是有时候还是需要忌口的。那么怀孕后不能吃的食物有：

1、芦荟

民间一直都有怀孕后不能吃芦荟的说法，主要是芦荟性凉，吃了容易腹痛、呕吐甚至流产。

2、螃蟹

和芦荟一样，螃蟹虽然味道鲜美，但是非常的寒凉，容易导致子宫收缩以致流产。

3、薏米

虽然薏米是夏季下火的神器，但是孕妇怀孕后不能吃寒性和凉性的食物，所以薏米也不能多吃。

4、甲鱼

甲鱼有活血祛瘀的功效，也属于寒性，所以孕妇尽量不要吃甲鱼，甲鱼汤也要少喝。

5、辣椒

一些地区的人非常喜欢吃辣，对于孕妇来说吃辣对身体会造成湿热，对于胎儿的体质也会有影响。而且吃了辣椒容易加快血流量，对于前置胎盘更应该禁止食用。

6、花椒、五香粉、桂皮、八角

这类的调味品都属于热性，吃多了孕妇容易便秘，孕妇尽量少吃。

7、杏子或杏仁

这类食物比较热气，孕妇饮食应以清淡为主，所以导致胎热的杏类应少吃。

怀孕吃什么会流产

在怀孕期间，尤其是在怀孕早期的时候，孕妇们一定要忌口，否则很容易因为误食一些食物而流产，而且一些食物对胎儿的成长十分不利，在这个时候孕妇们需要了解一些吃什么容易导致流产，然后避免食用：

1、山楂

在怀孕初期，孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果，山楂让孕妇们胃口大开，但是孕妇不能吃山楂，山楂对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩流产。

2、黑木耳

在怀孕早期，孕妇不要吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好，但是有活血化瘀的功效，所以孕妇不能吃。

3、薏米

在很多地方，煮汤或者煮糖水都会用到薏米，但是孕妇是不能是薏米的，薏米性寒，容易诱发流产。

4、马齿笕

马齿笕性寒冷且滑利，吃了之后会对孕妇的子宫有兴奋作用，早期胎儿不稳，容易滑胎。

5、人身、桂圆

这类补品孕妇在怀孕期间都应该避开，补品吃了容易上火，孕妇食用后容易动血动胎，容易造成先兆流产。

6、甲鱼、海带、螃蟹

这些食物都是属凉性，孕妇食用后极容易流产。

怀孕吃什么对胎儿好

在怀孕初期，孕妇可能会出现一系列的早孕反应，呕吐以及食欲不振对胎儿的营养补充都会有一定的影响，在这个时候孕妇们一定要开始注重营养。而吃不下以及吃啥吐啥让孕妇们食欲非常的差，那么怀孕吃什么胎儿好呢？主要有：

1、鸡蛋

鸡蛋含有的蛋白质非常有利于人体的吸收，鸡蛋还含有人体所需的六大营养，而且多吃鸡蛋可以提高产后母乳的质量。

2、核桃

普通人多吃核桃对大脑有好处，而孕妇吃核桃对胎儿也有很大的好处。吃核桃可以保证胎儿脑补正常发育，尤其在怀孕前期需要多吃。

3、黄豆及豆制品

黄豆富含人体必需的8种氨基酸，有植物蛋白之王的美称。所以孕妇在怀孕早期多吃黄豆类豆制品对胎儿的成长非常好。

4、含维生素C较多的水果

孕妇可以多吃绿色蔬菜，也可以每天喝一杯柠檬汁或橙汁，可以预防感冒，生下来的宝宝记忆力强，头脑清醒，思维敏捷。

5、小米粥

在孕早期可以多吃小米粥，孕早期胎儿的脑补开始形成，小米粥中营养非常有利于胎宝宝的早期发育。

怀孕后可以吃榴莲吗

榴莲素有水果之王的称谓，喜欢吃榴莲的人对榴莲欲罢不能，而不喜欢吃榴莲的对榴莲只能敬而远之。而榴莲的保质期比较久，所以很多地区都可以买得到热带的榴莲。普通人吃榴莲芮然容易上火，但是对身体也很补，那么孕妇怀孕后可以吃榴莲吗？

榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素，而且还有很高的糖分和热量。所以孕妇是可以适量食用榴莲，对身体有很好的补养作用。不过一些孕妇怀孕后胃口大变，喜欢吃的话会容易吃很多，榴莲性温，吃多了很容易上火，出现失眠以及喉咙疼痛等情况，如果原本就有便秘的孕妇尽量少吃榴莲。

而且榴莲吃多的话容易导致体内糖分过多，宝宝会过重。所以孕妇在吃榴莲的时候一定要注重食用量，而且在吃榴莲的过程中，最好不要和酒、山竹、牛奶、可乐、螃蟹、茄子、牛羊肉等一起吃，容易导致中毒。另外，当榴莲有酒精味之后最好不要吃了，产生榴莲味之后就代表榴莲已经变质。

怀孕后可以吃辣吗

吃辣是一种习惯，在一些地区的人们一直保留着吃辣的习惯，甚至达到了外地人接受不了的程度。而普通人吃辣是正常的，而孕妇怀孕后身体就已经开始有变化，人们担心吃辣会影响到胎儿的成长，那么孕妇怀孕后可以吃辣吗？

当女性们怀孕后，是可以适当吃辣的。吃辣的好处有：辣椒的营养丰富，含有丰富的维生素和胡萝卜素，在胎儿的成长过程中有一定的好处。而且在怀孕早期，孕妇们容易出现食物不振的情况，吃辣椒可以调剂一下胃口，有助于增加食欲。当吃饭不香、饭量减少的时候，孕妇们可以在饭菜中加一些辣椒，增强食欲，吃多一些对胎儿好一些。

不过对于湿热体质以及湿热体质的孕妇，尽量不要吃辣椒了。辣椒本身就在禁忌食物内，孕妇在孕期饮食应该以清淡为主，如果实在是想吃辣，注意控制食用量。不可以天天吃辣，辣椒吃多了容易引起胎热，而且在胎儿出生之后，胎儿的体质湿热的话容易长湿疹等皮肤病，孕妇们一定要注意。