人工流产就是俗称的人流，因为流产手术会对身体和子宫造成伤害，那么，流产后需要休息几天？流产后需要注意点什么？这是许多女性朋友在刚做完人工流产后最为关心的一个问题。今天小编就给大家科普一下这些问题，一起来了解下吧。
流产后需要休息几天
女生流产后休息多长时间最好，人流后元气大伤，女性在人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。很多女性在家里闷，人流后不久就出门活动，给自己的健康带来伤害，那么人流后多久可以出门呢?下面我们来具体了解下人流后多久可以出门。
无痛人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。放松心情、注意休息，减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，不能过度劳累，多注意休息。那么人流后多久可以出门呢?人流后一般休息3到5天后可以出门，最好是先在家卧床多休息几天，以避免过分疲劳，不要运动过量，对身体恢复不好。流产后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。2周后可以出去走走但是不要着凉。有条件就休息半个月，没有条件也建议休息一个星期。补充一些营养，毕竟血气有所损伤。
流产后需要注意什么？
流产后应该在生理健康和心理健康两个方面多注意。
1.生理方面：不管是做了人工流产，还是药物流产，还是自然流产，流产后的注意事项基本都是一致的，流产后女性都会出现阴道流血或是下腹痛，对身体造成一定损害。所以平时要多在生活和饮食上注意，尽量摄入含铁和蛋白质丰富的食物，避免食用寒凉和刺激性的食物。流产后1个月内应该避免性生活、盆浴及游泳，以预防流产后的感染，流产后淋浴包括清洗外阴是不受影响的，避孕3个月，注意妇科卫生，适量活动促进积血排出，流产后10-15天之间复查B超查看有无宫腔残留。
2.心理健康：流产对于女性来说是一种精神打击，建议多保持乐观的心态，积极面对生活。流产后应该多注意阴道是否有持续的出血，是否有下腹痛和发热及阴道分泌物有异味等异常症状，如有这些症状应该到正规医院进一步检查。
不少女性在做完流产术后会不以为然，认为什么事也没有，其实这是错误的，在进行流产术后人的身体是相对比较虚弱的，如果过早的工作或者是劳累容易留下月子病，流产之后要尽量多卧床休息，如果工作比较紧张，流产2周后就可以上班，但是不能做重体力活，而且需要做好保暖措施，避免受凉，并且在下次经期之前最好不要进行性生活。
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