七个月的胎儿真实图片，怀孕七个月女性要注意什么？-孕宝网

现在不少的人也都是会有便秘的情况出现的，便秘不仅仅是会身体难受，其实对于身体也是会有一定的危害的，那么，我们一起来看看，怀孕初期孕妇便秘是正常的吗？

怀孕初期孕妇便秘是正常的吗？

是正常的
在怀孕的初期孕妇便秘也是属于正常的现象的。
如果说。孕妇在怀孕初期便秘则是一定要多喝水的，多喝水其实也是会有利于排便的，经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水，可刺激肠胃，引起便意。
在怀孕的初期如果说孕妇便秘则是一定需要饮食清淡的，可以多吃一些蔬菜水果的，不要吃辛辣刺激的食品。
可以喝些酸奶，帮助消化。或者是喝些西梅汁，促进肠胃蠕动。或者可以吃木耳芝麻大米粥：取适量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。制作方法：大米煮粥，在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。这些都是天然的，对孕妇没有什么副作用。