女性怀孕七个月的时候出现腹部牵拉样的疼痛，那么，则是可以考虑是因为怀孕期间子宫增大牵拉到周围的筋膜和神经所导致的疼痛的。
在怀孕之后，子宫增大得比较厉害，容易压迫到腹壁肌肉或软组织，牵扯到周边的神经，所以会经常性感觉到腹部有明显的牵拉痛。
遇到这种情况则就是建议应该尽量采取左侧卧位休息，能够减轻疼痛现象的发生。
子宫在增大的过程当中会导致肚皮部位的皮肤出现轻微的断裂，也会出现轻微的疼痛。
如果只是偶发的牵拉痛，经过休息后能缓解，这是正常的生理现象，不需要进行特殊处理。如果休息后都不能缓解，并且感觉越来越痛，就需要进行产检，以排除病理性的原因引起的疼痛，并及时进行处理。

怀孕第7个月，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妈妈需要的营养也达到高峰。为此，应做到膳食多样化，扩大营养素来源，保证营养素和热量的供给。
准妈妈应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。食物烹饪时，要以清淡为主，少盐少油，最好是用橄榄油烹饪，忌用辛辣调味品。

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