孕期注意

很多妈妈在怀孕之后就会变得格外的小心,特别是初次怀孕的女性,得知自己怀孕之后,就长期呆在家里或者躺在沙发上,她们会以为这是最好的保护胎儿的办法,殊不知,久躺不动却对孕妇危害很大!

孕妇久躺不动会造成哪些危害?孕妈一定要了解这些问题,久躺不动危害大,要警惕!

孕期久躺不动的危害

1.加重孕妇便秘的情况

随着胎儿不断发育成长,孕妈的子宫也会有所增大,孕期的饮食会造成孕妇肠胃的负担,家长子宫日益庞大,使孕妇的肠胃遭受压迫。肠胃蠕动变得缓慢;并且,孕期孕妇的激素分泌极不稳定,新陈代谢也会由此变慢,所以孕妇在孕期的时候很容易就产生便秘的症状;

这时候,如果孕妇长期久躺不动,肠胃的蠕动功能会变得更差,从而加重孕妇便秘的症状,甚至严重影响婴儿的发育;

2.易使孕妇患血栓

怀孕期间,孕妇缺乏运动,导致孕妇身体里的血液循环变得更加的缓慢,从而身体的抵抗力逐渐下降,久躺不动就会造成血液循环不畅凝固在体内,促使孕妇患血栓;

这样的情况不仅对孕妈的身体健康有着严重的影响,而且还会使腹中的胎儿受到影响非常不利宝宝的身体发育;

3.加重孕期的水肿

胎儿的逐渐增长会使孕妇的身体逐渐变得庞大,孕妇久躺不动血液循环不畅,容易使孕妇造成严重的水肿的情况;

本身孕妇孕妇在怀孕期间就容易浮肿,家长不运动会加重孕妇水肿的情况;

4.影响孕妇的情绪

久躺不动会使孕妇的情绪变得更差,怀孕期间如果孕妇不出去走动,容易出现忧郁、焦虑、甚至情绪暴躁的现象,长期卧床不动更是孕妇的整个状态变得更差,对自己没有信心,加重抑郁,使胎儿的发育受到限制,不利于胎儿健康的心理成长;

5.影响胎儿的身体发育

长期不运动会使胎儿的发育更为缓慢,孕妇久躺不动导致胃口变差食欲不振,无法满足胎儿的营养需求,胎儿营养供给不足,会造成胎儿不健康发育。

小编的话

孕妇久躺不动会对孕妇的身体和胎儿的生长带来极大的影响,所以,孕妈在怀孕期间应该适当的出去走动,适当的进行运动锻炼,这样才能使宝宝健康发育。

危害孕期孕妈久躺不动天真
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