孕期注意

虽说咱们孕妈总是嘴里嚷嚷着要“卸货”,但是真等到了孕晚期,咱们孕妈反而会陷入比较严重的焦虑中。咱们孕妈可能会考虑宝宝能不能顺产出生、宝宝出生会不会出情况等问题。

大多数孕妈都知道,怀孕初期那三个月是很重要的,因为胎宝宝还比较脆弱,容易受到外界的刺激。但是孕妈想要顺产的话,必须得关注孕8月!这是为什么呢?

因为怀孕8个月的时候容易出现胎位不正和早产,所以孕8月的妈咪要多加注意,不要以为快卸货了就放松警惕。怀孕8个月应该注意些什么?

怀孕8个月应该注意什么

1.不要憋尿

在孕晚期,由于子宫已经很多了,它会压迫膀胱,因此准妈妈会常常跑厕所,没多久就会有尿意。这里要提醒准妈妈的是,尿频是孕晚期正常的生理现象,不要因为怕麻烦而憋尿哦,这样对你自己和胎儿都没有好处。

2.注意清洁

孕晚期的时候,你会发现阴道分泌物变得更多了,内裤常常是湿湿的不舒服。这其实也是正常的现象,你需要做的,就是勤换内裤,并用温水清洗阴部,保持外阴清洁卫生,另外,内裤要放在太阳下晒干消毒,不要用洗衣机脱水。(下页:注意事项3)

3.适当胎教

当然,要说到怀孕8个月注意事项,胎教也是需要注意的。这时候的胎儿发育更加完善了,能够进行的胎教会更多,音乐胎教、讲故事、抚摸胎教这些都是可以的,尤其可以多听听音乐,它不仅对胎儿有利,还能减缓准妈妈的紧张情绪哦。

3.饮食均衡

孕妇在8个月要均衡饮食,这时候宝宝成长很快,各方面营养需求很高,孕妇不要挑食偏食,以免宝宝营养不良。

4.穿衣要注意

8个月孕妇肚子很大了,一定要穿宽松的上衣和裤子,避免穿过紧的裤子,那样不利于宝宝的正常发育。

5.适当进行活动

8个月的孕妇要做好临产的准备了,想顺产就要适当的做些活动,比如饭后在家人的陪伴下散步等等。

6.不要一人独自外出

由于8个月的孕妇体重增加很大,走路往往很不平稳,因此绝不要独自外出,一定要有家人陪同才行。

小编的话

怀孕8个月是很关键的一个月,民间有一种说法“七活八不活”,意思是7个月早产的宝宝能存活,8个月早产的宝宝反而存活的可能性小,虽然这种说法没有科学依据,但也能看出孕8月很重要。准妈妈再坚持一个月,就能卸货啦!

孕晚期注意事宜
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