怀孕后了解自己什么时候生，这是最基本的。怀孕3个月建档的时候医生都会给孕妇算预产期，怀孕的时间从末次月经的第一天开始算。

如果平时月经规律，并且末次月经的时间没有记错，那么医生推算出的预产期一般都不会出错，在预产期前后2周内出生都是正常的。

都说十月怀胎，怎么从医生给算出的预产期上来看，预产期距离末次月经的时间还不到十个月？很多准妈妈心中都有这个疑惑，怀孕到底是9个月还是10个月呢？让小编为你解开心中的疑惑！

怀孕到底是9个月还是10个月

怀孕可以说是9个月，也可以说是10个月。如果从自然月来算的话，从末次月经到生产需要9个月的时间；如果从临床上专业角度来算，4个周为一个月，怀孕需要40周，刚好就是10个月。

怀胎十月中，哪个月份最重要？

怀胎十个月中，孕7月是最重要的，因为在孕七月，胎儿容易早产。民间有句俗语：“七死八活”，说的是7个月的早产儿容易养不大，过了8个月就没问题了。

孕七月注意事项

准妈妈在孕七月面临很大风险，在各个方面都要倍加小心。具体怎么做呢?接下来就教大家：

1.饮食

在孕七月，胎儿需要的营养变多，准妈妈需要补充的营养也变得很多。所以大家要注意保持饮食的多样性，增加营养摄入的来源，保证热量和营养元素的补充。 大家可以适当多喝豆浆多吃豆腐来补充豆类蛋白质，多吃海带、紫菜等海产品来补充钙元素，多吃动物肝脏来补充维生素。

2.护理

这个时候，准妈妈身体往往变得笨重起来，走路时身体后仰都看不到脚下面，容易摔跤，大家要留心。另外，动作太过激烈也可能会引起早产，大家平时动作也要缓慢些。

3.产检

从孕七月开始，准妈妈应每隔两个星期做一次产检。这么做不仅可以让医生及时掌握胎儿发育情况，还能确保分娩时采用针对性的应对措施。除了以往的常规产检项目，此时贫血发生率增加，建议做贫血检查。若发现贫血，应在分娩前治愈。

4.睡眠

充足优质的睡眠不仅能缓解准妈妈疲劳，让紧张的神经放松下来，还能促进胎宝宝的健康发育。在睡觉前不放喝杯热牛奶，让你一觉睡到天亮。

小编的话

怀孕可以说9个月也可以说10个月，无论怎么算，整个孕期就是40周的时间。怀胎十月中最重要的月份就是孕7月，孕7月出现早产的特别多，准妈妈要在饮食、护理、产检、睡眠这四大方面多加注意，顺利地度过这个不太平稳的月份。

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