孕期注意

对于想要孕育宝宝的年轻人来讲,怀孕后,她们就会改掉自己很多的不利于胎宝宝的行为。但是,还是有很多孕妈妈,因为不注意的一些生活细节,使得自己和宝宝都不能顺利的度过孕期。

可能会有孕妈妈说,难道只是生活细节就会有这么大的影响吗?小编要告诉给位的是,孕妇本就脆弱,生活上的细节不注意真的会影响到胎宝宝和孕妇的健康。

这绝对不是危言耸听。不信,咱们看看下面的这些细节上的不良习惯您有没有?为了孕期的安全,孕妈妈一定要注意哦~~

上网时间过长:影响胎儿的健康发育会增大流产几率

现代人已经十分习惯于网上生活,每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率,但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,同样影响胎儿的健康发育,增大流产几率。

小贴士:建议每次最多上网时间不超过半小时。

怀孕中晚期开车:增大流产或早产的可能性并易发交通事故

现代的孕妈咪开车的几率正在增大,而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺激,增大流产或早产的可能性。

另外,孕妈咪的神经反应相对变低,一旦碰到特殊情况,由于反应相对较慢,容易发生交通事故。

小贴士:建议有条件的孕妈咪,可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。

怀孕早期用手机:产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎

现代人的生活中离不开手机,而怀孕最初3个月,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

小贴士:建议怀孕早期尽量少使用手机。

用香味太浓的香水:刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的气味过于浓烈,容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说,过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

小贴士:可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

戴隐形眼镜:加重角膜缺氧

如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜,而怀孕早期由于内分泌发生改变,再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧,而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少,戴隐形眼镜不适感会比孕前增大,如出现异物感、干涩、发磨等不适。

小贴士:在怀孕期间最好戴框架眼镜。

穿着压迫肚子的紧身衣装:既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

现代孕妈咪很在意自我形象,当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。

小贴士:建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

在外就餐不注意合理摄取营养:影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来

在外就餐不方便像家里那样,饭菜营养比较均衡,往往主食和蛋白质吃得较多,蔬菜摄取不足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会使你胖起来。

小贴士:建议选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,并同类食物有好几种。

以上这些事情,孕妈妈看起来虽然很小,可如果你没有注意到,很可能就会给孩子的成长带来不利影响,所以一定要牢牢记在心上哦!

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