泡温泉是一种很受欢迎的休闲方式，尤其在冬天泡温泉十分惬意。泡温泉的时候感觉身体被温泉水轻轻地包裹，闭上眼睛静静享受这放松一刻，泡完温泉，整个人轻松了很多、神清气爽。如果你讨厌寒冷的冬天，感觉一身沉重、提不起精神，不妨去泡泡温泉哦。

既然泡温泉好处那么多，那么十月怀胎的孕妇可以泡温泉吗？孕妇怀孕期间有很多事情是禁止做的，为了胎儿和自己的安全，准妈妈最好提前了解一下能不能做，下文中讲述了孕妇可以泡温泉吗、孕妇泡温泉有什么注意事项。

孕妇可以泡温泉吗

孕早期和孕晚期不能泡温泉，孕中期可以偶尔泡一次温泉。

孕早期和孕晚期为什么不能泡温泉

1、温泉的温度过高可能导致流产、早产、胎儿畸形

在一些动物实验中曾经发现，高温对胚胎会产生不良影响，尤其是怀孕前叁个月内，是胚胎最重要的发育期。超过39℃以上过热的温泉也容易使怀孕末期的妇女发生早产。在动物中曾发现体温过高可能导致动物胎儿发生中枢神经系统或是心脏血管系统畸形。

2、容易发生阴道感染

孕妇抵抗力差，在温泉池裡待太久，也容易让阴道裡面正常的酸硷度还有阴道益菌生态受破坏，容易发生阴道感染，危及胎儿。（下页：孕妇泡温泉的3个注意事项）

因此，如果真的很想泡泡热水澡放松一下，最好是在比较安全的怀孕中期，也就是满16周以上，但是24周以内的时间，在家里或可以确定水质及环境卫生的地方泡热水澡，而且水温不要太高，这样也能让身体达到放松的效果。

孕妇泡温泉的注意事项

1、空气流通

泡温泉的地方要保证空气流通，因为空气流通才能够给宝宝提供足够的氧气给胎儿。并且，泡温泉的时候，要避免去人多的场所，这样不仅仅是保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。

2、水质干净

水质是否干净，是考察温泉是否清洁的重点项目之一。通常来说，人越多的场所水质污染就越严重，所以孕妈妈要尽量选择人少，水质干净的场所。

3、适宜的温泉和时间

长时间的高温浸泡对胎儿是没有好处的。所以孕妈妈在泡温泉的时候要控制时间，每次不要超过15-30分钟。温泉的水温也要控制要，不要超过38摄氏度到40摄氏度。

小编的话

孕妇是可以泡温泉的，但一定要避开孕早期和孕晚期，孕中期可以适当泡温泉，要注意选择空气流通、水质干净的地点、孕妇泡温泉的时间应该比普通人短，水温不可过高。从温泉池子里起来的时候要注意保暖，泡完温泉以后多喝水。

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