孕期注意

冬天来了,“怕冷”成了几乎所有人都有的心理和生理反应。不过,还是有些“坚强的汉子”短袖上阵,还大呼自己根本不怕冷。的确,由于每个人的体质都不一样,所以有的人怕冷有的人怕热。

尤其是对于怕冷孕妈妈来讲,怀孕了之后就更需要保暖。

不过,有些孕妈妈却反应,自己以前是不怕冷的,还以为怀孕之后,有了更多的脂肪,应该是更不怕冷才对。但是,没想自己在怀孕了之后却变得非常怕冷了。

于是准妈妈们就不明白了,怀孕之后会怕冷吗?孕妇怕冷是不是正常的情况呢?下面就一起来了解一下吧。

孕妇怕冷是怎么回事

其实,孕妇怕冷是正常的情况,尤其是在怀孕初期,很多准妈妈都出现过怕冷的现象。这是因为怀孕的前3个月胎盘发育还不完善,孕妇的体温会偏高,表现为怕冷的现象。不过等到胎盘发育完善后,一般就不会怕冷了。因此准妈妈们也不必过于担心,只要做好保暖措施,就能够健康好孕。

1.孕期症状

专家表示,怕冷是因为腹中胎盘还在发育阶段,准妈妈的体温会比较高,因此会比较怕冷。不过,过了怀孕初期,胎盘慢慢发育完成,准妈妈体温也会恢复正常,怕冷的情况就会有所缓解。

值得一提的是,虽然孕早期会比较怕冷,但是因为准妈妈体内血液量会增多,身体热气也会回升,因此在怀孕后期就不用担心怕冷了。

2.体质较差

怀孕之后怕冷也可能是因为准妈妈自身体质比较差造成的,如果孕期的营养没跟上的话也会怕冷,比如说碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量不够,就容易导致孕妇体质虚弱怕冷。

3.甲状腺功能低下

怀孕怕冷还有一个原因就是甲状腺功能低下,这会导致孕妇内分泌失调,代谢低下,就会变得怕冷,临床上也有许多这样的例子哦。

孕妇怕冷怎么办

怕冷这个问题吧,还真没什么特殊的,你只要注意保暖就可以了。也就是说,冷的时候就多穿点,热的时候就脱,就是这么简单粗暴。当然,你也可以做一些其他的工作:

1.注意保暖

要穿纯棉的内衣裤,不要站在风口的位置。特别注意孕期检查,有问题的话就要及时咨询医生,不要自己瞎捉摸。

2.适当做些幅度小的运动

比如散散步、做做孕妇瑜伽、做点力所能及的家务。但也要注意调节心情,不要过分的忧虑,要保证充足的睡眠。

3.饮食方面可以吃些暖气的食物

比如说红糖、姜汤,另外可以适当补充营养素,比如叶酸、铁、钙、维生素、碘等。还可以吃些新鲜的蔬菜水果、坚果,比如苹果、核桃这些。

怀孕后怕冷生男生女

民间有这样一种说:孕妇怕冷生女孩,怕热生男孩。不过专家表示,这完全是没有科学依据的,奉劝大家不要轻信。

虽然网络上这种说法有很多,但是如果你仔细观察的话就能发现,这种说法都是一些人的主观感受和经验,并没有能够足以支撑的理论依据和立足点。

此外要告诫大家,能够预测是男是女的唯一科学方法就是去医院检查,不过,我国从2003年起就明令禁止检查胎儿性别,因此建议大家还是不要太“任性”。

更何况,无论生男生女都是自己的宝贝,还是希望那些有性别歧视的人早些改变观点哦。

孕妇怕冷原因解析


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