孕期注意

一般当孕妈妈怀孕第5个月的时候,就会发现自己的肚子里面总是“有反应”,而且,还可以看到肚皮上有一个个“小包包”在动。这时候你们就会知道,这就是宝宝的胎动,这就是她在向他最爱的爸爸妈妈打招呼呢~~

不过孕妈妈要注意,宝宝的胎动可是有一定规律的,而且,这也是孕妈妈得以知道宝宝健康与否的方式之一哦~~那么对于宝宝胎动的相关事宜,孕妈妈是一定要了解清楚,并且时刻关注的哦~~

什么是胎动

胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。

胎动,既是孕妈咪和宝宝互动的一种方式,也是准妈妈得以知道宝宝健康与否的方式之一。

1、胎动的方式

胎儿活动的方式很多:撅撅屁股、翻身、翻跟头、活动手臂、蹬腿、晃头、打嗝、吃手等。一般每小时胎动3-5次,12小时内胎动次数为30-40次,怀孕6个月开始,胎儿有剧烈的踢脚和撞击。

在正常情况下,昼夜胎动强弱及次数有一定的变化。一天之中,以早晨次数最少,下午6点以后逐渐增多,晚上8-11点是胎动最活跃的时间。胎动的次数和强弱,个体差别很大。有的孕妇12小时多达100次以上,有的只有30-40次。这与母亲的性格、情绪、爱好及外界的声响光线有很大关系。

胎动的感觉

最初胎动的感觉

如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲,也越来越有规律了。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,胎动的幅度也会变得越来越有力。

20~24周胎动的感觉

这几周里,宝宝的胎动会越来越多。从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24~28周胎动的感觉

你的宝宝可能开始打嗝了,所以,你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水,宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了,但从这时候开始,你可能会发现,当外界突然发出什么声响时,你的宝宝会在子宫里跳一下。

一般从28周开始,宝宝的生活节奏就比较明显了,他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时,胎动就多,胎动的幅度也大。宝宝睡觉时,就显得很安静,即便有胎动,动作也很小。所以,从现在起,你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”,也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动,作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。

29~31周胎动的感觉

宝宝胎动的幅度变小了,但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小,是因为随着宝宝长大,你子宫里的空间变得狭窄了,他的活动受到了限制。

32~33周胎动的感觉

这时候,宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大,越来越强壮,从现在开始,你将注意到宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多种多样了。

36周左右胎动的感觉

这时候,宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体,摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎,你子宫和腹部的肌肉会比较紧,它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有时候,这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

如果这不是你的第一次怀孕,你腹部的肌肉可能不会那么结实有力,所以,你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位,甚至有可能直到预产期都是这样。

36~40周胎动的感觉

随着宝宝越长越大,大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指,突然发现“找不到”拇指了,他的小脑袋就会从一边转到另一边,试图找回自己的拇指来。这时,你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。

在孕期的最后两周,胎动可能会稍慢下来,宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的,你不必担心。

胎动次数

1、胎动次数多少正常

胎动次数多少、快慢、强弱等,常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内,胎动少于20次,或1小时内,胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3~5次,12小时内胎动约为30~40次。正常情况下,一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8~11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。

2、如何计算胎动的次数

准妈妈在妊娠28周以后,开始要每天计算胎动。孕妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次,有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动。两小时之内如果胎动数不到十次,就应该怀疑有问题,此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时,胎动数两小时内仍不足十次,则必须到医院检查。据统计,数胎动可以检测出89%—90%的异常,是相当有用的。

到了34周以后,计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前,至少观察一个小时,至少有4次胎动才算及格。

通常胎儿静止不动的时间,最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧)。所以,如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上,应该吃一些小点心,摸摸肚皮,甚至拍打肚皮,或是推一下小宝宝,拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应,也应该上医院去检查。

计数胎动时,孕妈妈宜取左侧卧位,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准备。

最后小编要提醒各位准妈咪,数胎动,可以及早发现胎儿情况异常。如果胎动数没有达到标准,应该到医院做检查,不要以为孩子在和你“闹着玩”绝对马虎不得。

次数胎动


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