孕期饮食

在怀孕的初期也是有一定的注意事项的,饮食方面的注意事项也是有的,想要宝宝健康,注意事项也是一定不可以忽略的,那么,我们一起来看看,刚怀孕有哪些注意事项?在饮食上要注意什么?

刚怀孕有哪些注意事项?

1、刚怀孕一定不可以有性生活
刚怀孕的情况下则是一定不可以有性生活的,在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。
2、刚怀孕一定不可以随便的用药
刚怀孕的情况下,也是一定不可以随便的用药的,因为,怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎,要在专业医生指导下使用药物。
3、刚怀孕一定要补充叶酸的
相信大家也都是知道叶酸的,在怀孕的初期也是一定要开始补充叶酸的,叶酸能有效预防胎儿畸形,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。

在饮食上要注意什么?

1、孕妇不可以吃茄子
茄子是属于我们的蔬菜中的一种,但是在怀孕的期间是不建议吃茄子的,因为,茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇不要吃猪肝
猪肝虽然说有非常的补血的成分所在,但是在怀孕的期间也是不建议孕妇吃猪肝的,因为,孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
3、孕妇不要吃油条
孕妇也是非常的不建议吃油条的,相当一部分油条制作中会加入明矾,由于不确定油条是否完全无添加明矾,而明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以说,孕妇也是不可以吃油条的。

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