1、在备孕期间一定是要做孕前检查的
有的朋友会觉得做孕前检查没有用的，但是其实做孕前检查是非常的有必要的。
因为这样可以很好的发现自己身上是不是有什么疾病的存在，从而决定要不要生小孩子或者说应该如何治疗自己的身上的疾病。
2、在备孕期间一定要调理好体重
不要小看体重，在备孕期间体重也是非常的有讲究的，不论是太胖还是太轻也都是会影响到备孕的。
如果过于肥胖，可能会引发妊娠期高血压、妊娠期高血糖等并发症，可能导致胎儿超重。如果体重过轻，可能营养不良，不足以支撑整个孕期的负担。容易生出低体重儿，孕前最好让自己达到合适的体重。
3、吃完避孕药需要过段时间才可以备孕
口服长效避孕药的备孕妈妈最好在停药六个月后再要宝宝；
4、调整工作
不适合的工作就该调整了，尤其是经常接触苯、铅汞等特殊工作的备孕妈妈。

孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何 保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事情，不要过分认真和计较，尤其不应该多疑，尽量减少对家里其他人的误解。即使遇到什么不顺利的事情，也要大度一些，应该学会多做一些自我安慰，这样，情绪就不容易受到影响而产生波动了。要知道，保持健康的情绪，让自己始终有一种良好的心境，对自己、对胎儿，都有好处，自然对家庭也就有好处。

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