泡椒凤爪是目前的网红食品，网络上有很多泡椒凤爪的制作方法，看到那些关于泡椒凤爪的照片，真的让人垂涎三尺，特别是逐渐暖和起来的天气，想想那冰镇清爽的泡椒凤爪瞬间食欲上升。泡椒凤爪是很多人最爱的食物之一，可是请问怀孕5个月能吃泡椒凤爪吗？

泡椒凤爪对于好吃嘴们来说根本无法拒绝，可是对于孕妇这种特殊人群来说在饮食上需要特别的注意，接下来我们就理智的来讨论下怀孕5个月能吃泡脚凤爪吗？

怀孕5个月能吃泡椒凤爪吗

1、怀孕5个月属于孕中期，这个时候的宝宝已经比较稳定的，孕妈妈们早孕现象也逐渐消失，随之而来的是食欲上涨。说到孕妇不能吃的食物太多，但是专家们认为泡椒凤爪孕妇可以吃，但是坚决不可贪吃多吃。

因为毕竟它属于辛辣的食品，对孕妇和胎儿会有刺激的作用，少量摄取不会造成影响，但是过度食用很有可能会孕妇脆弱的肠胃造成伤害，导致流产或者早产的发生，所以可以吃，但是务必少吃。

2、市面上卖的袋装泡椒凤爪里面都含有防腐剂和一些化学添加剂。所以不建议孕妇们购买袋装泡椒凤爪，如果实在嘴馋到不行，你可以试着自己制作。

这样既能保证食材的新鲜，又能保证制作的健康和卫生。其实泡脚凤爪的制作方法很简单，即便你属于手残党的孕妇成功也绝不在话下。

小编给大家介绍网红泡椒凤爪的制作方法：

1、准备食材：蒜泥，生姜，香菜，柠檬或者百香果，洋葱，小红椒，小米椒和青椒，糖，新鲜鸡爪。

2、接着将凤爪去掉指甲清洗干净，对半切开，采用冷水下锅的方式，放入生姜片和一点料酒，如果没有料酒可以方些许白醋，然后大火烧开煮10分钟。

3、凤爪出锅后，放入凉白开水中，清洗掉上面的面胶原质，再沥干鸡爪的水分，备用。

4、接着把洋葱切丁，柠檬切片，所有的辣椒切丁，香菜切段。将这些辅料倒入一个大盆中，放入适量的盐，生抽，糖，麻油，搅拌均匀。5、接着准备好一个可以密封的玻璃瓶，将鸡爪和辅料都倒入瓶中，密封好放入冰箱，冷藏6个小时以上。

你看，自己动手制作网红泡椒凤爪的方法是不是很简单。想吃凤爪的孕妇们，不要再只想了，你绝对可以自己动手开始做，这样你和宝宝的健康都会有所保证。提醒孕妇们，制作过程中，尽量少放辣椒，这样刺激性会少很多。

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