孕期饮食

又到了吃小龙虾的季节,中国人对小龙虾的热爱举世闻名。当然这也因为我们中国的烹饪技术实在是高,能把这其貌不扬的小龙虾制作的如此美味,让人流连忘返。那么请问7个月孕妇能吃小龙虾吗?

众多周知因为孕妇的特殊性,所以在饮食上势必会特别小心谨慎。小龙虾作为中国美食,每到这个季节大家都会想吃,那么究竟7个月的孕妇能吃小龙虾吗?我们一起来了解下吧。

7个月的孕妇能吃小龙虾吗

1、7个月的孕妇是可以吃小龙虾的,因为小龙虾含有非常丰富的蛋白质和钙质,适量食用是不会对宝宝和自身带来危害的。只是尽量少吃辛辣的小龙虾就行,制作小龙虾的方式很多,比如蒜蓉,白水煮等。

2、虽然小龙虾7个月的孕妇是可以吃的,但是也因为怀孕的特殊性,辛辣的食物肯定不能多吃,还有制作小龙虾时一定切记要煮熟,建议自己购买小龙虾,自己清洗,自己烹饪,这样更干净更卫生,关键可以防止小龙虾的细菌进入肚子。

3、小龙虾也属于凉性的食物,所以建议和姜,醋等搭配食用,这样可以很好的防止吃食小龙虾给身体带来不适感。醋和姜对小龙虾的细菌也有一定的杀菌作用,所以吃小龙虾时沾点醋吧!

4、如果是过敏体质的孕妇们,在怀孕7个月时就尽量别吃小龙虾了。因为很有可能会造成早产,那就得不偿失了。

5、还有大家选择小龙虾时,务必选择新鲜的,活奔乱跳的小龙虾。因为如果误食了不新鲜甚至变质的小龙虾,很容易引起食物中毒。

6、所以,小编认为,怀孕就7个月的孕妇是可以吃小龙虾的。只是因为是特殊人群,所以在口味和小龙虾的选择上,要更注重些。这样才能又满足了想吃小龙虾的欲望,又保证了宝宝的安全和健康。

提醒孕妇们:我们中国地广务必,美食特别特别多,随着保健意识的增强大家都知道很多食物都有相生相克之说。很多食物单独时营养很丰富,但是如果和某一种食物搭配到了一起,可能就会有致命的危险。

就拿小龙虾来说,最好不要和柿子,橘子,山楂,李子等食物一起食用。因为以上这些食物中含有鞣酸,它和小龙虾中的某些成分会发生化学反应,进而会刺激孕妇的肠胃,造成孕妇出现恶心,腹泻,早产等。所以切记这些食物千万别和小龙虾同吃哦!

7个月孕妇小龙虾


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新