孕期饮食

胎毒相信很多人都听过,老一辈的人更是说在孕晚期要吃一些食物帮助去胎毒,这样孩子生下来才会白白净净。但是在医学上并没有去胎毒这种说法,但是我们中医里面把胎毒称为内热,其实就是婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,所以去胎毒还是有一定依据的。那么孕晚期去胎毒吃什么好呢?

现在很多年轻的妈妈根本不相信有胎毒这一说,他们普遍认为胎儿的肌肤情况都和遗传基因有关,不会因为吃什么就会变白,更不可能有毒。

其实,胎毒二字是中医的说法,西医虽然没有胎毒的解释,但是西医认为怀孕期间大鱼大肉或者喜欢吃辛辣的食物,这些习惯都会引起胎儿生产后引发湿疹,所以其实胎毒也是有一定道理和依据的。

孕晚期去胎毒吃什么

1、红枣糖水,红枣切片,慢慢熬水,这个糖水对去胎毒效果不错,但是不建议每天饮用,3天一次最佳。

2、黑芝麻,黑芝麻能够去胎毒,黑芝麻粉里面还有核桃的成分,孕晚期适量吃能够促进宝宝大脑发育,让宝宝出生后健康又聪明。

3、银耳冰糖水,银耳有补脾开胃的功效,有菌中之冠的美称,它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,能增强孕妇人体免疫力,对去胎毒也有帮助。

4、玉米须,很多人买了玉米后就把玉米须扔掉,其实玉米须确实一宝物,用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次。

其实孕妇要想去胎毒,除了孕后期食用这些食物以外,日常的饮食习惯和生活作息才是关键。

如果孕妇不注重自己的日常生活习惯和饮食习惯,那么这些胎毒就会对宝宝造成影响,比如许多宝宝出生后,可能半年之内容易出现上火,烦躁哭闹不休夜啼不安难以代养的情况,严重的还会导致宝宝长湿疹,长疮便秘等情况。

当然大家都知道的新生儿黄疸也与胎毒有一定的关系。所以管理好自己的日常饮食很关键,少吃辛温燥辣油腻的食物,多吃一些滋阴润燥,生津养肺的食物和当季的蔬菜水。

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