胎毒相信很多人都听过，老一辈的人更是说在孕晚期要吃一些食物帮助去胎毒，这样孩子生下来才会白白净净。但是在医学上并没有去胎毒这种说法，但是我们中医里面把胎毒称为内热，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，所以去胎毒还是有一定依据的。那么孕晚期去胎毒吃什么好呢？

现在很多年轻的妈妈根本不相信有胎毒这一说，他们普遍认为胎儿的肌肤情况都和遗传基因有关，不会因为吃什么就会变白，更不可能有毒。

其实，胎毒二字是中医的说法，西医虽然没有胎毒的解释，但是西医认为怀孕期间大鱼大肉或者喜欢吃辛辣的食物，这些习惯都会引起胎儿生产后引发湿疹，所以其实胎毒也是有一定道理和依据的。

孕晚期去胎毒吃什么

1、红枣糖水，红枣切片，慢慢熬水，这个糖水对去胎毒效果不错，但是不建议每天饮用，3天一次最佳。

2、黑芝麻，黑芝麻能够去胎毒，黑芝麻粉里面还有核桃的成分，孕晚期适量吃能够促进宝宝大脑发育，让宝宝出生后健康又聪明。

3、银耳冰糖水，银耳有补脾开胃的功效，有菌中之冠的美称，它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，能增强孕妇人体免疫力，对去胎毒也有帮助。

4、玉米须，很多人买了玉米后就把玉米须扔掉，其实玉米须确实一宝物，用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次。

其实孕妇要想去胎毒，除了孕后期食用这些食物以外，日常的饮食习惯和生活作息才是关键。

如果孕妇不注重自己的日常生活习惯和饮食习惯，那么这些胎毒就会对宝宝造成影响，比如许多宝宝出生后，可能半年之内容易出现上火，烦躁哭闹不休夜啼不安难以代养的情况，严重的还会导致宝宝长湿疹，长疮便秘等情况。

当然大家都知道的新生儿黄疸也与胎毒有一定的关系。所以管理好自己的日常饮食很关键，少吃辛温燥辣油腻的食物，多吃一些滋阴润燥，生津养肺的食物和当季的蔬菜水。

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