孕妇糖尿病食谱三餐安排控制妊娠期血糖真的管用！-孕宝网

孕妇在怀孕期间可能会遇到很多的问题，比如胃疼，那么怀孕4个月胃疼怎么回事？造成胃疼的原因有哪些？下面的内容一起来看看吧！

怀孕4个月胃疼怎么回事？

1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。对策： 1.合理的饮食，少食多餐每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。 2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
3.严重的时候还是去看医生吧如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

造成胃疼的原因有哪些？

1、适度降低饮食搭配量
由于怀孕期间生长激素和孑宫被压迫的原因，胃肠作用会减低，而许多孕妇又在怀孕期间推行大补特补”，每日摄取的食材过多，造成胃里过载运行，会导致胃痛。因此尽可能降低孕妇的饮食搭配，尤其是在其中糖份较高的食材。
2、能够给孕妇吃点玉米面粥
假如孕妇胃痛，能够多给孕妇喝些玉米面粥，假如消化吸收还能够，能够适度加一点小米汤，山药粥(稻米和淮山药对半，淮山药切的碎一点，煮的時间一定要长，须比平常沸腾时间长15分鐘以上)，尽可能不必和单纯性的小米粥。不必随便在粥中加上辅材，能够适度加一点红枣。饮食搭配以口味淡主导，在胃疼症状缓解后，再逐渐加上高热量食物高营养成分的食材。
3、可以用一些抑酸剂。假如你夜里经常胃痛，请医师给你开一些抑酸剂，在临睡前用。