如果说宝宝出现恶心想吐的情况，那么，家长首先需要考虑的就是宝宝是不是受凉感冒了。
如果说宝宝的胃着凉的情况则就是会引起宝宝恶心想吐的情况出现的，遇到这种情况，则就是建议家长是需要及时的给宝宝的胃部进行保暖的，并且也是需要给宝宝吃一些温热的食物。
而宝宝的饮食也是有一定的讲究的，需要清淡饮食，不要吃一些辛辣油腻的食物的。

1、要注意饮食
如果说宝宝出现感冒恶习想吐的情况，家长也是需要注意宝宝的饮食情况的。建议是需要给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜。而宝宝饮食不建议吃一些辛辣油腻的食物，建议可以给宝宝喝一些温热的粥或者是吃一些面汤等。但是在这个期间也是不要忘记宝宝的营养的补充，从而起到增强宝宝抵抗力的作用。
2、要正确治疗
遇到宝宝感冒的恶心想吐的情况其实对宝宝的身体影响也是非常的大的。所以家长则是需要给宝宝进行正确的治疗的，建议家长是需要及时的带宝宝去看医生，情况不严重则是进行吃药治疗，若是病情严重则就是需要进行输液治疗。
3、需要给宝宝多喝水
在宝宝感冒恶心想吐的期间家长也是需要给宝宝多喝水的，因为，宝宝冒呕吐会使得身体的一些营养元素，水份等等都快速的流失，所以要注意及时的进行补充，要给孩子每天都要喝足够的水。

缓解恶心想吐的小妙招一：
把500克的鲜萝卜洗干净捣烂成泥，然后加入适量的蜂蜜，分两次吃，这样具有健脾、养胃的功效，能够有效的缓解恶心呕吐的症状，同时也应该适当的多喝一点水，能够中和胃酸。
缓解恶心想吐的小妙招二：
把适当的甘蔗剥去皮之后捣烂取出汁液，然后再把生姜同样的方法捣烂取汁，然后把两种汁液混合在一起调拌均匀，每天喝两次，具有清热解毒、中和胃酸，止呕的功效。

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