女性怀孕八个月感觉到自己下面涨开始属于比较的正常的情况的，这个主要的是因为，随着肚中的胎儿的长大，女性的肚子也是会越来越涨的，如果说感觉到不放心，则就是 建议女性是可以去医院进行检查的。
建议女性是需要放松心情，不必担心，平时注意休息，避免劳累生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足。
加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，做好孕期检查。 

1、注意安全
对于怀孕八个月的女性来说是需要格外的注意安全的情况的，这个主要的是因为，对着女性妊娠月份的增加，女性的腹部也是会变得越来越大的，也就是会导致女性也是需要更加的注意安全的。在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心，动作幅度不要过大，尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了，坐车也要注意安全，最好不要坐在副驾驶的位置上，坐在后座位时，也最好系上安全带。
2、睡姿有讲究
对于 怀孕八个月的女性来说，睡觉姿势也是有一定的讲究的，这个主要的就是因为，在孕7到9月，准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服。这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使妈妈从睡梦中醒来，这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。

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