芒果的功效及作用是什么？孕妇能吃芒果吗？孕宝网本文将为大家介绍芒果的营养价值以及可以食用的人群和吃芒果的注意事项，想了解更多关于芒果的知识就跟着小编我一起来吧！！！GOGOGO！！！！

首先，我们来了解芒果。芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果的营养价值比较高，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。所以孕妇能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状。

因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果，芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

小提示：因为芒果并非适合任何人群，所以建议孕妈妈们在不知道自己是否吃芒果会过敏时，建议最好是不要食用芒果，否则引起过敏时对于孕妇来说是不太方便的。

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