准妈妈怀孕以后，孕检就成了孕期的重要事件，孕早期和中期是每个月检查一次，孕晚期孕检更频繁，增加到两周一次，最后一个月变成一周一次。孕检项目包括两大方面：

一是孕妇身体状况，比如血压血糖、心电图、肝功能的检查；二是胎儿发育情况，包括胎儿生长发育是否达标、是否宫内缺氧、胎盘情况。

其中最容易被准妈妈忽略的就是胎盘的检查。胎盘是传输营养物质的重要媒介，胎盘是否正常关系到胎儿的安危和能否顺利分娩。胎盘低置是不好的现象，来看看怎么让它长上去：

胎盘低置怎么长上去

1、卧床静养

如果在孕28周之前没有明显不适，胎儿发育很好，建议继续观察，不必治疗。只需静养，多卧床休息，要杜绝一切剧烈运动，跑、跳、下蹲、弯腰、用力咳嗽这样的增加腹压的动作要特别注意控制，尽量避免。并且孕妈妈改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。

要知道，胎盘低置的孕妇中，有一部分会随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，胎盘将不在处于低置状态。所以只要卧床养好身体，胎盘低置的问题会慢慢自我改善，无须过分焦急担忧。

2、做好自我保健

各位孕妈遇到胎盘低置千万不要过于忧虑，心情过于忧虑反而对体内宝宝及自身的情况不利。而且必须要做到的是，胎盘低置的孕妇不可进行性生活，应积极补充营养，不可挑食，保持饮食均衡及多样化，少食多餐。另外，孕妈妈还要注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒。

要引起注意的是，胎盘低置的孕妇应选择左侧卧位睡姿，这个睡姿可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，确保胎儿的血液供应，也减轻了子宫对下腔静脉的压迫，让更多的血液流回心脏，还可以改善子宫的右旋程度。（下页：方法3、胎盘低置能顺产吗）

3、定期产前检查

定期产前检查是一定的，切不可大意，因为胎盘附着的位置不好，可能会影响胎儿的供血供氧。建议胎盘低置的孕妈妈每天自数胎动，具体方法：

每天找早、中、晚各一个小时（要固定时间，不可以天天换），自数胎动，三次结果相加，再除以三，也就是取平均数，结果在3-5次为正常。这是监测胎儿宫内氧供情况最简单，最方便的方法，如果胎动出现异常，要在家吸氧。

胎盘低置能顺产吗

胎盘低置是否能顺产要根据实际情况来决定，一般来说，胎盘低置是可以选择顺产的，但一定是在医生的建议下。如果在孕20周左右发现胎盘低置，在孕后期可能会随子宫下段形成并拉长，胎盘可以随着上移，如果上移，就可以顺产。

如果不上移，就是前置胎盘，前置胎盘分三种：边缘型、部分型、中央型，部分型、中央型的不能顺产，如果是边缘型就可以顺产。不过有胎盘低置情况的孕妈一定要定期去医院产检，临近分娩时要及时住院，根据当时的身体状况和医生的意见，选择分娩方式。

小编的话

胎盘低置的孕妇主要通过调养的方式让胎盘长上去，尽量多卧床静养，杜绝一切剧烈运动，避免下蹲，就连咳嗽也要小仙翼翼，其次就是要注意睡姿，左侧卧最佳；胎盘低置胎儿容易缺氧，建议每天坚持数胎动。胎盘低置一般来说是可以顺产的，别有太大心理压力。

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