有用的，在怀孕九个月吃燕窝还是有效果的，但是怀孕九个月吃燕窝的效果是没有前几个月吃燕窝的效果来的好的。
对于怀孕的女性来说，吃燕窝最好的时间则是在怀孕的后五个月的。
建议则是可以在早上起床的空腹和晚上睡觉前的空腹是最佳时间。
燕窝是纯天然的补品，具有安胎，补胎的作用。在怀孕的时候吃一些燕窝对胎儿的智力和皮肤有很大的好处，不仅可以增加胎儿的免疫力，更是会让生出来的小宝宝更加的健康和漂亮的。

1、燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3、感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。
4、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
5、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

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