孕期孕检

一到夏秋交替,医院里人山人海的一定是儿科,感冒发烧的宝宝不计其数,之所以会有这样的情况出现,跟娃的抵抗力差有着很大的关系,那么宝宝初秋容易着凉感冒抵抗力下降了怎么办?

宝宝初秋容易着凉感冒抵抗力下降了怎么办?

首先就是要多锻炼
要想有一个健康的身体,就得经常运动锻炼,对于宝宝来说,适当的运动能增强抵抗力,让他少生病。而且经常运动还能加速能量的消耗,增强宝宝的食欲,让宝宝可以多多吃饭,快快长个。所以,为了宝宝的健康发育,妈妈们可以每天带着宝宝做一些运动。天气晴朗的时候,也可以带娃去户外进行锻炼,外面的新鲜空气、阳光的照射都会刺激宝宝免疫系统的发育完善,从而增强抵抗力。当然,秋季的气温还是比较多变的,带宝宝外出活动的时候,妈妈们一定要根据气温给娃穿衣服,以免过热或者过冷。而且,选择合适的鞋子也很重要,最好是运动鞋比较好,既能保暖透气,又方便娃活动。
注意饮食卫生
秋季是宝宝感冒的高发季节,一方面是因为秋季气温变化大,忽冷忽热,气候变化所引起。所以,给宝宝的饮食我们一定要注意卫生,避免他误食不干净的食物而导致“病从口入”。另外,要注意的是宝宝的餐具卫生也要做到位,这样才能保证宝宝免受病菌的侵袭。最好是家里可以准备上一款消毒器,这样就可以把宝宝的日常用品进行消毒,避免宝宝生病。而且,平时家里的卫生也要经常打扫,要定时开窗通风,保证室内外空气流通,减少细菌的滋生,给宝宝提供一个干净的生活环境。同时,做好宝宝的个人卫生工作也很重要,尤其是保持他手部的清洁,以免病菌感染。
结语:总而言之,秋季天气凉爽,气温多变,对于身体素质差,抵抗力弱的宝宝来说,生病是很常见的事情。不过,妈妈们不用担心,只要有意识的增强抵抗力,宝宝生病的几率就会减少。

孕检孕32周
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