孕期孕检

怀孕22周是第几个月,怀孕22周肚子有多大?关于怀孕22周的胎儿发育情况,孕宝网小编本文接下来将为各位麻麻详细介绍,包括怀孕22周胎儿图,怀孕22周胎动,怀孕22周注意事项等相关知识。让孕妈妈怀孕更轻松,宝宝更健康。

怀孕22周是第五个月了哦,此时的宝宝在妈妈肚子里的大小我们可以从四维彩超图中查看到,他现在有19厘米长,350克了。现在,血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带,用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长,尤其是位于大脑中心的生发基质,它负责产生脑细胞。

 

【怀孕22周】怀孕22周胎儿图 怀孕22周胎动及注意事项
 

他正在制造一种黑黑的、黏糊糊的物质,这就是胎粪。它会暂时寄居在宝宝的肠内,在宝宝出生后的几个小时内,它会被排出去。宝宝清醒的时间越来越长,他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦,让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。

这时的胎儿已经可以听到你的声音,如果你为他(她)讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他(她)聊天,他(她)都能听得见。胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。

怀孕22周时妈妈的变化

腹你的身体会越来越重,速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺,你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。如果你走得快了些,腹部有可能会忽然感到一阵剧痛,这是子宫肌肉伸缩引起的,是这个阶段常见的症状,以后慢慢会有所好转,建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。

怀孕22周孕妇饮食注意事项

这个阶段你感到身体舒服了许多,相对而言现在是整个孕期里最为轻松的时候。食欲也不错,不过,你的身体能更有效地从食物中吸收营养,因此与往常相比,你不必吃得太多,保证蔬菜、水果、面包、坚果、果实的供应。

 

【怀孕22周】怀孕22周胎儿图 怀孕22周胎动及注意事项
 

尽管你的食物很多样,但你也要注意不要让自己的心血白费。比如说,吃东西的同时喝茶会减少你的身体从食物中吸收的铁的数量。这是因为茶中含有丹宁酸,阻碍对铁的吸收。吃饭以后,喝茶以前,至少要留出30分钟的间隔。

肚子还不是很大,早孕反应已经消失,尽可以充分享受一下这个时期的轻松。

孕期钙的需求量也是常人的两倍,胎儿的牙齿和骨骼需要吸收很多的钙质,如果母体摄入钙质不足,胎儿会从妈妈的骨骼里吸取,孕妈妈就会因此骨质流失而造成骨质酥松。牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时期,特别需要钙质,饮用牛骨汤将是不错的选择。

很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象,这是因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果,如橘子、梨、番石榴、草莓等。

用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口,可令口腔保持湿润,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。

 

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怀孕22周胎教要点

每天早晨或傍晚的时候,准妈最好能到户外散散步,呼吸新鲜的空气。因为这个时期胎儿的肌肉、骨骼生长迅速,需氧量会大增,准妈每天有一定量的户外活动不仅利于胎儿养成好的生活习惯,也有助于增强胎儿的生命力和灵性的培养。

怀孕22周重要注意事项

1、牙龈出血:孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀,即使刷牙时动作轻松,也有可能导致出血。

2、最适合准妈妈的运动:孕妈妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强孕妈妈的心脏功能,而且还可以活动骨盆,但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。

3、肌肉痉挛:孕中期,孕妈妈腿抽筋是很常见的现象,特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

4、文胸的选择:乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。

5、给宝宝起名字:也许在怀孕前,你已经开始憧憬着这个美好的时刻了!为自己的宝宝起一个好听的名字。而现在,你发现,起个名字比你想象的要困难的多。来看看起名宝典吧。

6、性生活:孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高,加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界刺激,使胎儿得到一定保护,现在可适度进行性生活。

7、孕妈妈可以旅游吗:现在是最适合孕妈妈旅行的时期,比较适合准妈外出旅行,因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。

 

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怀孕22周检查B超,羊水少怎么办?

羊水少在排除畸形的情况下可以大量喝水或者豆浆,注意不要吃西瓜,糖分多并且有利尿作用。

怀孕22周,查检出来宝宝位置不对?

没有关系的,确定胎位,一般要在怀孕7个月才能确定胎位是否正常,在此之前,因胎儿相对小,宫腔相对较大,胎儿在宫内借助羊水的浮力在宫内自由活动,所以你不必担心。

怀孕22周睡觉采取什么姿势好?

由于怀孕的时候子宫会右旋,所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿,同时有利于胎盘血液循环。不过,这种说法对于大多数人来说并不实际,所以主张怎样睡舒服就怎样睡。

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