随着科学的不断进步，大家对于优生优育的倡导正在积极的响应中。越来越多的家庭重视怀孕，也懂得孕期的营养知识。以往大家对孕期补充DHA没有什么概念，但是现在不同只要经济条件好的，都会积极补充DHA。那么如果胎儿已经五个多月了补充dha有用吗？

为了真正意义上不让孩子输在起跑线上，那么就得从怀孕开始。Dha的补充可以帮助胎儿大脑发育，保护孩子的视网膜发育。所以越来越的人知道了补充DHA的作用及好处，但是孕期dha的补充还需掌握一些关键知识。

胎儿五个多月补充dha有用吗

1、值得肯定的是，正常情况下，建议怀孕3个月以后才开始补充dha。如果你目前五个月了，肯定也是可以补充的，而且对胎儿也绝对有好的作用。

2、dha的补充是希望孩子脑发育和视网膜发育更好，但是孕妇们也不能忽视了日常饮食营养的作用。胎儿的健康最主要还是靠日常饮食，dha只能起到辅助的作用。

3、孕妇不用担心自己dha补充的不够及时，即便是从第五个月开始补充也绝对是有效果的。为了孩子的健康着想，如果自身经济宽裕，那么建议孩子出生后母乳喂养期间，新妈妈也可以不间断服用dha，让宝宝通过母乳吸收它的好处。

4、所以，胎儿五个月了补充dha也绝对是有用的，姐妹们不用过于纠结紧张。

5、市面上dha的种类很多，品牌更多。希望准妈妈们一定要通过正规的渠道购买dha，这样才能吃得放心。针对怀孕五个月的孕妇来说，建议购买鱼油类的dha。因为就目前你的月份孕中期服用鱼油类的dha效果更好。

6、孩子这个阶段大脑中区神经是发展的最快的时期，也是对dha需求量最的时期。宝宝五个月了他们的听觉，视觉，触觉都有了一定的敏感度，所以更需要补充dha来满足发育的需求。

虽然dha对孕妇和胎儿没有任何副作用，但是也绝对不能多吃。任何事物都有自己的两面性，如果你多吃dha可能会造成严重的后果。

对于广大孕妇而言，已经知道了dha的重要性，在经济条件允许的情况下，及时补充dha确实有一定的好处。但是如果自身条件不允许，那么你也可以通过多吃鱼类，核桃类，五谷杂粮等食补的方式进行dha的补充。

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