随着国家二胎政策的开放，很多夫妇都有了生二胎的想法。那么31岁生二胎要注意什么？注意事项有哪些？下面的内容一起来看看吧!

31岁生二胎要注意什么

1、在准备怀孕之前，最好是去医院做一个优生检查。保证自己和爱人的身体状况是一个比较好的状态。
2、最好提前半年，戒烟戒酒，夫妻双方都一样。少吃油炸食品，多吃绿色的蔬菜，水果等。调整身体的状态。
3、加强体育锻炼。注意控制体重。不要过瘦但是不能太胖。饮食上要注意荤素搭配，最好是通过食补，不要盲目的吃补品。
4、不要接触有辐射的物质，少去有污染的地方。平时少玩手，尽量不要熬夜。 保持良好的生活作息习惯。
5、备孕的时间，最好不要做太剧烈的运动，不要有路途上的颠簸。尤其是确定准备怀孕的月份。
6、要调整好心态，不要让自己有太大的压力。放松心情。不要过于刻意，可以试着短期旅行。

31岁怀二胎要注意什么

1. 两次分娩的间隔时间

2.怀第二胎的年龄

3.妈妈原本的身体情况

生二胎时注意什么？

关注身体变化
①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。
②对很多女性来说，怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过，当然了，并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生，但至少你这次更知道该怎么处理了。
③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里，你要非常注意自己的姿势。
④如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会得这些病。不过，你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了，所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。

上一篇：女性节育环可以使用多少年 你的节育环超出年限了吗

下一篇：补羊水的正确喝水法 不让准妈妈们做无用功