孕期保健

每个女人在月经期间身体都会非常的虚弱,很多女性都会在经期出现腰酸背痛、痛经的现象,所以在月经期间好好保养自己的身体可是一件大事。但是很多女性却并不重视月经的保养,饮食上毫不忌讳,生活中屡屡接触月经期禁止的食物,导致身体出现大问题才顿觉后悔。月经期的忌讳有很多,到底哪些会伤害女性的身体,为了女性的健康,我们一起来了解了解吧!

月经期间不能做的事

1.忌吃冷食:处于经期的女性盆腔处于充血的状态,如果在这时吃大量的冷食以及冷饮,就会导致血液滞留于宫腔内,污血不能顺利排出,引发痛经。

2.剧烈运动:经期进行较为剧烈的运动不仅会增加经期的不适,同时处于月经期的女性身体受性腺的变化抵抗力非常低,剧烈运动就会导致月经不调的现象。

3.服用活血化瘀药物:在经期服用活血化瘀的药物会增加女性的流血量,同时因为大量的流血会导致贫血,建议女性在月经期间暂停使用这类药物。

4.盆浴以及游泳:月经期间功宫颈口处于开放的状态,此时游泳或者盆浴极易使细菌进入宫腔内,引发宫腔感染。

5.拔牙:在经期拔牙不仅会更加疼痛,同时出血的现象也会更加明显,在经期想拔牙的女性最好延迟在经期后。

6.穿紧身裤:紧身裤会影响血液循环,增加会阴部的摩擦,女性长期在紧身裤易得妇科疾病,尤其是处于经期抵抗力低的女性,更容易引发生殖系统的感染。

7.捶打腰部:女性在经期会出现腰酸背痛的现象,许多女性就会产生这样一种误区,捶打腰部会减轻酸痛感,殊不知这样会导致经血过多,延长经期的时间,造成月经不调的现象。

8.喝酒:很多女性有长期喝酒的习惯,就连在月经期也不忌讳,但是月经期喝酒会增加肝脏的负担,对肝脏造成严重的伤害,也会导致月经不调的现象。所以最好在经期忌酒。

9.忌性生活:月经期的女性由于宫腔内膜脱落会形成创面,且宫切处于微开的状态,这时候性生活就极易将细菌带入宫腔内,引发宫腔感染,造成各妇科疾病,所以经期是严禁进行性生活的。

各位女性没想到月经期有这么多的忌讳吧,希望女性在生活中能够牢记这些禁忌事物,用心呵护自己的身体。

禁忌月经期


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