现代人们都很注重养生，而且大家都有意识从日常食物里面提取对身体好的营养素，比如很多人都会研究吃什么变白，吃什么护肝，吃什么聪明等，今天为大家推荐吃什么水果壮阳香蕉能办到吗？

男人壮阳是男性保健必须作的功课，而水果的营养价值很高，多吃水果对身体有好处，如果一边享受了水果的美味，一边还能有壮阳的功效，那么简直是一举两得。

香蕉能壮阳吗

1、香蕉是我们很熟悉的水果之一，一年四季都有，香蕉除了能改善便秘还有哪些功效呢。

2、可以肯定的告诉大家，香蕉可以改善男性早泄的问题，男性早泄是男性性功能疾病中的一种，治疗男性早泄专家建议可以多吃香蕉。

因为香蕉里面富含多种有益微量元素，尤其是针对男性朋友比较重要的镁元素，镁可以提高精子的活力，增强男性生育能力，很多男性早泄都是因为体内缺少镁，所以男性可以多吃香蕉。

3、香蕉其实还有很多好处，比如抗癌，防痴呆，防抑郁症等。

4、所以，香蕉能有效的改善男性早泄的问题。

吃什么水果壮阳

1、可以使男性壮阳的水果首当其冲就是：猕猴桃。猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。

因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！

2、芒果，芒果有治疗男性睾丸炎症和睾丸肿痛的功效。

3、荔枝，荔枝含有丰富的果胶，氨基酸，维生素，无论从中医的角度还是现代医学的研究都充分表明，荔枝能帮助人体消化吸收，改善人体血液循环，关键可以改善男性性功能障碍，比如遗精，阳痿，早泄等有良好的功效。

4、桂圆，桂圆含有丰富的葡萄糖和蛋白质以及很多营养素，这些对男性的健康相当有用，有壮阳益气、补益心脾的作用，是针对男性健康不可多得的水果之一。

5、葡萄，葡萄属于很常见的水果，葡萄对于肝肾都有很好的保护作用，还能利尿生精，提能提高性欲，是男性不可多得的好水果。

6、木瓜，木瓜美容养颜，关键对男性壮阳能起到关键性的作用。

这些水果，不但营养丰富，还能一展男性雄风，所以男性健康就要多吃水果。

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